- 2023.05.04
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【美ボディ】筋トレでメリハリ
【美ボディ】筋トレでメリハリ 160: 名無しさん 2009/07/03(金) 08:10:07 フルスクは腰痛耐性の強い人じゃないと厳しいよな ハーフじゃないと俺はギックリになる 161: 名無しさん 2009/07/03(金) 11:19:27 腰は洒落にならん 動作中にヤバイことになったことはないが、ベルト弛めて腹圧抜いたときとかヤバイ 下背部にビキっときて、次の日は杖ついてないと歩けな […]
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【効率】続けられる筋トレ
【効率】続けられる筋トレ 112: 名無しさん 2009/06/19(金) 21:21:58 効率良く体重を落とすのは何が1番効果的？ それから腹周りの脂肪を中心に落としたいのだがどうすれば良いかな？ 因みにここ数カ月仕事終りに2時間くらい卓球を毎日している。 腹をねじったりしてるから効果あるのかな？ 今日は暑く汗だくでした。 117: 名無しさん 2009/06/21(日) 00:09:32 […]
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【有酸素】走って痩せる？
【有酸素】走って痩せる？ 84: 名無しさん 2009/06/09(火) 08:42:04 昨日はスポーツクラブに行って、フリーウェイトのベンチプレス、逆手での懸垂をやって有酸素系プログラム二本、ランニングマシンでゆっくり20分くらい いつもいるトレーニーのおっちゃんに懸垂での意識する筋肉を教えてもらったから今日実践してみよう 85: 名無しさん 2009/06/09(火) 21:12:3 […]
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【筋トレ】始めるならコレ
【筋トレ】始めるならコレ 50: 名無しさん 2009/06/04(木) 12:27:19 昼時。 軽く足の柔軟やって、>>47のレスを参考にして有酸素運動の踏み台昇降(たまに5キロのダンベル使って)を30分+腹筋10回×3セット、背筋30回をやった。 この職場は一人で運動するスペースがあるから気に入ってる。 今昼飯。たんぱく質取るぞ！と、棒々鳥の冷製パスタと水買った。 美容どうす […]
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【夏までに】筋トレで美ボディ
【夏までに】筋トレで美ボディ 17: 名無しさん 2009/04/06(月) 08:16:10 >>1は どこいった？ 使わないなら､男38歳がこのスレもらおうか… 男38歳 身長175 体重80 体脂肪27% 目標設定 期限:８月上旬 身長:180 体重:70 体脂肪:18% 無理そうな項目あれば 言ってくれ。 メニュ内容 筋トレ : 自重トレ､ウェイト､チューブ ランニング : […]
- 2023.05.04
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【効果大】海外サプリのほうが…
【効果大】海外サプリのほうが… 178: 名無しさん 2011/10/03(月) 21:31:16.93 使ったフェイスケアのレビュー Desert Essence, Thoroughly Clean Face Wash, Original, Oily and Combination Skin, 8 fl oz (250 ml) Thayers, Alcohol Free Toner, Cucum […]
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【注意】個人輸入は自己責任
【注意】個人輸入は自己責任 144: 名無しさん 2011/08/24(水) 19:58:01.58 すごいよね、自分はピーリング後1週間と長い間日中外に出るとき以外は面倒で付けないからなぁ 海外の製品にはPAなんたらの概念がないみたいだね、日本独自の基準だろうか 145: 名無しさん 2011/08/25(木) 11:47:47.29 PAがある分日本の日焼け止めがいいのかな？ ビタミンDの […]
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【豊富】サプリのレビュー見てって
【豊富】サプリのレビュー見てって 113: 名無しさん 2011/08/22(月) 17:40:17.51 C誘導体で有名なオバジもパルミチン酸でエステルんだよん 114: 名無しさん 2011/08/22(月) 17:45:09.14 ごめん、燐酸型だった・・・ ascorbic phosphateでアイハブで検索かけてもあまりでてこないね 116: 名無しさん 2011/08/22(月 […]
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【用法用量】サプリの摂り方
【用法用量】サプリの摂り方 79: 名無しさん 2011/08/05(金) 20:59:24.11 >>78 そうなんか～、そういえばビタミンBは海外製より国内のやつがたいおんがあがるんだよね。 美容関係やなんでも質問に答えますよ。海外の医薬品でもOKです。 80: 名無しさん 2011/08/05(金) 21:05:32.77 >>79 エトキシジグリコールって塗 […]
- 2023.05.04
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【身近に】海外のサプリを試す
【身近に】海外のサプリを試す 35: 名無しさん 2011/07/21(木) 21:32:37.52 自家製の米ぬか抽出物 ↑ これ詳しく教えて？あと、髪が洗ったあと放っておくとパサつくんだけど、 いい匂いがして、しっとりしてサラサラになるような製品ありますか？ シャンプーでもコンディショナー？でも湯上りに付けるのでも。 椿油付けてるけど、ベタベタですわ 36: 名無しさん 2011/07/2 […]
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【海外製品】どうやって買ってる？
【海外製品】どうやって買ってる？ 14: 名無しさん 2011/07/16(土) 18:38:11.43 スキンケア用品はiHerbやVitacost.com等のサプリメントのショップで買うほうが安いですし英語ですがレビューが豊富です。 アバロンってよく分かりませんがスキンケアのベストセラーの項目とレビューを見たらハズレはなかなか引きません。 頭痛薬単体で買うなら送料込み価格表示のJISAがいいで […]
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【検討】除毛クリームでコスパを…
【検討】除毛クリームでコスパを… 7: 名無しさん 2014/06/05(木) 00:06:35.82 >>1 ゼロファクターのリムーバー使いなよ。 俺はチンポ周りとケツの穴、そしてスネ毛をツルツルに したかったから４年前から始めた。 （男だが夏は短パンで過ごしたいのだ） ドラッグストアにあるようなのは値段相応で効果ないと 思うよ。剛毛の人にはね。 まぁ、一年に一度（夏限定）しかし […]
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【こだわり】石鹸でスキンケア
【こだわり】石鹸でスキンケア 163: 名無しさん 2011/05/07(土) 23:34:22.29 じぶん女だけど、ケアに励む男の人すきだよ？ なんなら一緒に美容について熱く語りたいがwww こーいう女もいるってことで。話に割り込んですまん 164: 名無しさん 2011/05/09(月) 09:09:20.71 >>163 それも正直どうだっていい。 こういう「男は全 […]
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【美容男子】目標のための努力
【美容男子】目標のための努力 133: 名無しさん 2010/10/25(月) 07:06:19 乳液使った後のもクリーム使う奴いるの？ 意味無くないか？ 美容液は夜限定で使ってるよ。 134: 名無しさん 2010/10/25(月) 18:08:44 乳液は水分を与えるのが役目 クリームはふたをするのが役目 だったと思う 135: 名無しさん 2010/10/26(火) 00:35: […]
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【神コスパ】スキンケア革命
【神コスパ】スキンケア革命 98: 名無しさん 2010/08/19(木) 00:26:33 ビオレ･･･ 99: 名無しさん 2010/08/21(土) 03:18:38 33歳 1ポロポロ角質取りロゼットの安いの 2洗顔 ビオレ女のやつ 3拭き取り化粧水 SK2 4化粧水 オードムーゲ 5ドリンク 小さい瓶のアセロラ 就寝 100: 名無しさん 2010/08/26(木) 06:3 […]
- 2023.05.04
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【維持費】1か月どれくらい？
【維持費】1か月どれくらい？ 70: 名無しさん 2010/04/27(火) 02:28:54 >>62 それは凄いなw LEVEL6は美容液だけでなく洗顔料を使ってニキビが完治したよ。 洗顔料は何を？ 71: 名無しさん 2010/04/27(火) 18:31:42 >>70 ２ヶ月くらいは洗顔もLEVEL6使ってたよ いまはファンケルの洗顔パウダー使ってる 63 […]
- 2023.05.04
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【効率的】メンズ流スキンケア
【効率的】メンズ流スキンケア 33: 名無しさん 2009/12/25(金) 22:29:59 肌質・年齢… 22歳混合肌 １．クレンジング… ２．洗顔料… ギャツビーノンスクラブ ３．シェービング・・・ ４．化粧水… (朝)豆乳イソフラボン (夜)同の濃いタイプ ５．美容液… ６．乳液… ７．クリーム… ８．日焼け止め・・・ ９．整髪料・・・ナカノタント5～7を長さによって変えてます […]
- 2023.05.04
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【本気の美容】メンズもガチです
【本気の美容】メンズもガチです 2: 名無しさん 2009/12/15(火) 01:11:08 あっアイクリームやオイルも人によってはあるかも 3: 名無しさん 2009/12/15(火) 01:17:56 ちなみに自分 http://k.pic.to/10ojfa 肌質・年齢… 24歳普通肌 １．クレンジング… ２．洗顔料… ロゼット洗顔パスタ ３．シェービング・・・ 洗顔の泡でそ […]
- 2023.05.03
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【保湿力】一番いいリップは？
【保湿力】一番いいリップは？ 67: 名無しさん 2015/03/07(土) 13:44:49.53 ツイッターで評判いいからメンソレータムのリップフォンデュ買ってみた 男の唇がテカテカしても気持ち悪いだけだった 外に出るときは使えないんで寝るとき使うことにした 68: 名無しさん 2015/03/07(土) 17:10:35.63 リップフォンデュって一回くり出したら戻せない構造なんだろ？ […]
- 2023.05.03
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【匂い付き】リップの進化
【匂い付き】リップの進化 32: 名無しさん 2014/04/17(木) 00:43:04.38 過去、唇ガサガサに関しては最強の俺登場。 彼女にも痛いからキスしたくないと言われたこの俺があるリップをきっかけに劇的に変わった。 ちなみに二種類使ってる。 今まではメンソレータムのディープモイスト使ってたが、あれはゴミ。 俺のガサガサ唇にはなにも効果なし。 ユリアージュのリップおすすめ！ 高いんだ […]
- 2023.05.03
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【乾燥】リップクリーム男子
【乾燥】リップクリーム男子 2: 名無しさん 2012/10/31(水) 10:39:08.95 >>1 乙 高めと安めの価格帯。 軟らかめ、固め、のテクスチャ。 スティック、チューブ、ジャー等、色んなタイプがあるな。 就寝前に塗るとガサガサ唇には効果的かと思う 自分が使うのは冬だけだが、寝る前はサベックス、昼間はキールズのスティックを愛用 キールズはマットでテカらないところがイイ […]
- 2023.05.03
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【ベスト】ワックスの組み合わせ
【ベスト】ワックスの組み合わせ 248: 名無しさん 2011/09/09(金) 21:37:00.01 限定のやつかなりいいな。ミストしやすい。一気に出るから4回くらいで髪まとまる 249: 名無しさん 2011/09/14(水) 09:20:31.89 直接髪にやったらどうしても地肌にまでついてしまうんだが､､､だからワックスみたいに手につけてから髪になじませてる｡ 250: 名無しさ […]
- 2023.05.03
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【FOGBAR】どの色がまとまる？
【FOGBAR】どの色がまとまる？ 218: 名無しさん 2011/06/25(土) 08:51:12.83 髪がぺちゃっとなってボリュームがなくなって 老けてみえるな 219: 名無しさん 2011/06/25(土) 13:56:26.73 剛毛か多毛向けだろな 220: 名無しさん 2011/06/25(土) 20:15:32.92 >>219が真理 美容院行く１ヶ月前くら […]
- 2023.05.03
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【教えて】スプレータイプって…
【教えて】スプレータイプって… 189: 名無しさん 2011/05/04(水) 11:22:18.31 普段はルシードのスーパーハード使いの硬毛ミディアムだけど、 フォグバー紺買ってみた。整髪力は弱めだけど、手と髪洗い流すの簡単になって嬉しいわ これからもワックスと併用していこうと思う 190: 名無しさん 2011/05/04(水) 23:24:20.69 ワックスと同じで髪湿らせてから使 […]
- 2023.05.03
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【ツヤ出し】ワックスの使い方
【ツヤ出し】ワックスの使い方 153: 名無しさん 2010/11/17(水) 19:47:59 紺使ってみたけど変なツヤ出てやめた 154: 名無しさん 2010/11/20(土) 07:46:28 何でみんなツヤ消すの？ 155: 名無しさん 2010/11/20(土) 09:31:22 >>154 顔に合わないと汚らしく見えるから 156: 名無しさん 2010/11 […]
- 2023.05.03
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【色別】FOGBARの種類
【色別】FOGBARの種類 112: 名無しさん 2010/10/11(月) 23:29:44 紺買っとけばいいの？ 白とか水色の効果も兼ねてるの？ 115: 名無しさん 2010/10/14(木) 22:13:56 俺の髪質にフォグバーは合わなかった どうやって捨てりゃいいのコレ 129: 名無しさん 2010/10/21(木) 11:55:57 >>115 カルピスと一緒に […]
- 2023.05.03
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【潤沢】ワックス種類多すぎ…
【潤沢】ワックス種類多すぎ… 78: 名無しさん 2010/09/25(土) 18:44:27 １０ｃｍくらいの短髪。 フォグバー白を5プッシュと ナカノワックス４（少量）と ステイフォグで固めてる。 フォグバーはベース剤程度に使ってる。 紺良いなら今度買ってみようかな。 79: 名無しさん 2010/09/25(土) 22:00:48 今日万能のちっちゃいやつ買った。 ちなみに初フォグバ […]
- 2023.05.03
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【使用感】ワックスつけるとごわごわ
【使用感】ワックスつけるとごわごわ 43: 名無しさん 2010/06/14(月) 22:09:34 妻武器よりちょい長めなんだけど白がベストかな、青が最弱だよね？ 結局全色買っちまったｗ 44: 名無しさん 2010/06/15(火) 19:50:22 赤でトップのボリューム1日キープできるわ 47: 名無しさん 2010/06/22(火) 23:14:14 この時期使うと汗も混じるから […]
- 2023.05.03
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【お試し】FOGBARいいぞ
【お試し】FOGBARいいぞ 2: 名無しさん 2010/03/21(日) 10:17:14 買ってきた。 3: 名無しさん 2010/03/22(月) 01:19:58 332 名前：※名無しイケメンに限る[sage] 投稿日：2010/03/04(木) 22:31:47 ID:GAft1cJG ギャッツビーのミストスタイリング剤ってフォグバーと比べてどうですか？ 今フォグバーの赤使ってるんです […]
- 2023.05.03
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【話題？】蜂蜜石鹸知ってる？
【話題？】蜂蜜石鹸知ってる？ 2: 名無しさん 2012/11/08(木) 06:17:52.11 泡の質は感動ものだな 3: 名無しさん 2012/11/09(金) 14:22:58.07 泡の質って？ 4: 名無しさん 2012/11/10(土) 16:34:16.94 この洗顔すごいな。泡がもちもちや 5: 名無しさん 2012/11/11(日) 17:39:10.92 泡がもち […]