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【効果大】海外サプリのほうが…
Desert Essence, Thoroughly Clean Face Wash, Original, Oily and Combination Skin, 8 fl oz (250 ml)
Thayers, Alcohol Free Toner, Cucumber Witch Hazel with Aloe Vera Formula, 12 fl oz (355 ml)
この2つはニキビが出来て使うのをやめた、ニキビできにくい人にはいいと思う
Avalon Organics, Vitamin C Balancing Facial Toner, For All Skin Types, 8.5 fl oz (250 ml)
これ普通に使う分にはいいけどパックしたら肌が真っ赤になった
アメリカではトナーはコットンで拭きとるのが主流らしい、パックに使うのは想定外だろうな
これと同Avalonのラベンダートナーはどっちもなめたらピリピリしたから刺激は強いと思う
Avalon Organics, Vitamin C Renewal Facial Cream, 2 fl oz (56 ml)
これはいい感じで2 fl ozって意外とボリュームある
このシリーズはオレンジの匂いがして結構いい、オレンジから酸っぱい匂いを消した感じ
気に入ったのでオレンジのアロマ買うことにした
その他
ニキビがきになるなら避けるべき天然成分はココナッツオイル、海藻、塩
最近アニメやらで泣きまくって目の下が秋の風にあたって痛い、塩分はマジ侮れない
ミョウバンはドラッグストアで焼きミョウバン500gかって
500mlペットポトルに16.6g入れて数日置いて溶けるのを待つ
夏で汗書きまくったけど脇が超くさい俺でも全然匂いがしなかった
ロートを100均で買っとくと便利、自作のコスパは最強
とか歯磨き粉とかフィッシュオイルとか安い。
http://www.vitacost.com/October-Promo-2011
NOWのシアバターも買った
香りが甘ったるい独特の臭い過ぎて無臭タイプの人には向かないかと。
泡立ちはよし。そのまま手でこすっても結構泡立つ。（泡立て持ってないのでｗ）
顔体洗ったけど顔はちょっとピリピリした感じがしたけど
体は湯上り後もスベスベしっとりしてて良い。
ビオレみたいにヌルヌル感はないので好き。
アイハーブから買ったけどネックはちょっと高めなんだよね。
>>181
Avalon Organics, Biotin B-Complex Thickening Shampoo, 14 fl oz (400 ml)
送料考えても安いな。
Black Soapの棒石鹸とあわせて初ビタコにチャレンジしてみるよ。
その際に書き込んだ通り、Jarrow の
タイムリリースを購入しました。
噂の臭いは気にならなかったです。
飲み始めはよくわかりませんでしたが、
最近になって体感し始めました。
これ、ホント肌が白くなりますね。
ワントーン白くなった。
ただし、均一に白くなるから、特定の
シミにピンポイントで効くような
化粧品が欲しくなったw
シミは英語だとbrown spot だっけ？
今、色々検索中なんで、いいのが
見つかったらまた書き込みます。
>>185
ちゃんと効いてよかったね。レポ乙です。
結構ハードル高そうですね。
>>187さん(きんきんさん)ありがとう！
ちなみに、美容と健康の為にサプリを
結構飲んでるのですが、量も増えてきたので
飲み合わせやら何やらアドバイス
頂きたいな…等と思っているのですが、
書き込んだら図々しいですかね？
188です。では、お言葉に甘えて書き出します。【飲んでるサプリのメーカーと１錠あたりの容量】
【飲んでるサプリのメーカーと１錠あたりの容量】
NAC 600mg Jarrow
VC1000mg(Time Release ) Country life
Omega 3 1000mg Nordic Naturals
Acai Berry 1000mg Natrol
DMAE 351mg Source Naturals
Lactoferrin 250mg Jarrow
Milk Thistle 80mg Yerba Prima
Melatonin 5mg Natrol
【朝】
NACとVCを１錠ずつ青汁で流し込む。
(青汁はNutricology)
【昼食後】
Omega 3とacai とDMAE を１錠ずつ
【夕食前】
Lactoferrinを１錠
【夕食後】
Omega 3とVCとacaiを１錠ずつ
【就寝前】
Milk ThistleとMelatoninを１錠ずつ
以上、こんな感じです。
サプリ摂取の目的は、美容と健康です。
嗜好品はタバコとコーヒーです。
お酒はあまり強くないので、付き合いで
週に１回か、多くて２回。
何しろタバコを吸うのでVCを増やそうか考え中。
前に一度、お酒を飲んだ日に、腹部から
脚全体に謎の湿疹が出来た児とがあった。
かゆみや違和感が全く無かった為、
入浴時に気が付いた。一見アレルギー症状みたいだった。
たまたま飲みが２連チャンで、翌日も飲んだら少し悪化
したので、酒が原因と思う。
自然に治り、その後は一切無い。
疲れが溜まっていた時期だったし、ホルモンバランスも
良い時期ではなかったからたまたまか？と、
思っているけどちょっと気になる！
その時期に一番直近で飲み始めたのは
NacとMilk Thistle だが、飲み始めて１ヶ月は
経過していたので関係なさそう？
その後も飲み続けて問題無い。
ずらずらと書いてしまいましたが、
お暇な時にでも、プラスするサプリとか、
減らした方がいいとかあればアドバイスを
頂けたら嬉しいです。
DMAEは毎日取らなくてもいいんじゃない？アドバイスできるところはそれくらい。
タバコやめろとしか言えない(笑)俺、タバコ吸っていた時期は肌が綺麗ではなかった。タバコは大きいよ。
ショートピース毎日1箱（10本）ペースだけれど、辞めれたよ。禁煙補助薬を個人輸入するといいです。タバコがまずくなります。
自分はエフェドリンでタバコ辞めました。 禁煙鬱はしんどかったけれど。
薬に頼りたくないなら、使用時、とても怪しいけれどスニッフ買うか自分でタバコの葉をミルで粉にするか。
それか少し湿らせて揉むか（ニコチンの経皮吸収）
DMAE 減らしてみるよ。いまいち体感無かったから
無くてもいいか？て思ってたりした。
タバコねぇ～…わかっちゃいるけどね。
こっちは赤マルボロを１日一箱のヘビースモーカー…
まずは量を減らしてみるかな。
MVMは取りたいんだけど、VA入ってるよね？
VA て、喫煙者は肺癌リスクが高まるって聞いて
手が出せないでいる。
知識がないからガセかもしれないけど。
タバコ吸ってて肺癌気にするのもバカっぽいが、
怖いもんは怖いw
メリットが少ない割にデメリットが多い。 格好品のつもりでも非喫煙者からすれば薬中だからね。
余計なおせっかいなんだろうけど、タバコのデメリット調べてタバコ嫌いになって。
