ぐっすり眠るために！スポーツトレーナーが実践「首・肩のストレッチ」 世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、良質な睡眠を取るために、寝る前におすすめのストレッチを教えていただきました。 【関連記事】足がつる中高年必見！寝てる時に足がつる原因と予防法とは 身体をリラックスさせるだけでなく、慢性的な肩や首の凝りに直接アプローチするため、猫背 […]
「どうする家康」最終回に小栗旬が南光坊天海役で出演！感動のシーンにファンも涙 どうする家康 大河ドラマ > どうする家康 『どうする家康』（どうするいえやす）は、2023年（令和5年）1月8日から放送されているNHK大河ドラマ第62作。徳川家康の生涯を新たな視点で描く。 2021年（令和3年）1月19日、原案・脚本は古沢良太、主演は松本潤と発表された。… 194キロバイト (27, […]
ももいろクローバーZメンバーの高城れにが綴る、結婚後の心の変化とは 高城れにの「スピード離婚」の舞台裏について気になりますね。結婚生活に何があったのか、彼女の口から聞きたいと思います。 続きを読む 続きを見る
元関脇寺尾の錣山親方、活躍の舞台から突然の死…大相撲界に衝撃 寺尾常史 寺尾 常史（てらお つねふみ、1963年〈昭和38年〉2月2日 – 2023年〈令和5年〉12月17日）は、鹿児島県姶良郡加治木町 （現在の姶良市）出身（出生地は東京都墨田区）で井筒部屋所属の元大相撲力士。得意技は突っ張り、押し、いなし、叩き、下手投げ。最高位は東関脇。本名は福薗 好文（ふくぞの… 34キロバイト […]
「銀座カラー」破産の影響で返金問題が浮上！被害者一人一人に対応してもらえるのか？ 返金はされるのか心配です。事前に料金を支払ったので、全額返金してもらえることを望みます。これまで信頼して通っていたので、今回の破産には驚きました。早急な対応をお願いします。 続きを読む 続きを見る
デクラークの活躍で横浜が待望の初勝利！W杯決勝からわずか49日で快挙達成！ ジャパンラグビーリーグワン リーグワン（JRLO）が主催。3年目となる2023-24シーズンは2023年12月9日に開幕し、2024年5月まで行う。 2003年から18年続いた日本ラグビーフットボール協会の運営によるトップリーグに代わり、2021年6月29日に一般社団法人ジャパンラグビーリーグワン… 187キロバイト (1 […]
イクイノックス引退式に関係者の木村師とルメール騎手の感想をご紹介！ イクイノックス jp/news/20231130s00004048262000c 2023年11月30日閲覧。 ^ イクイノックスの引退式を中山競馬場で開催 – JRAニュース（日本中央競馬会）2023年12月7日 ^ 「北島三郎が引退イクイノックスに感謝「父を超えて世界一…華のある引き際に拍手」所有馬産駒 […]
「中高年のためのマンション一人暮らし体験記：セキュリティや近隣環境について」 「中年を過ぎた独身独居はわびしさの極み」は今は昔。もはや日本のマジョリティである「おひとりさま」をテーマに … – COLORFUL:カラフル 「中年を過ぎた独身独居はわびしさの極み」は今は昔。もはや日本のマジョリティである「おひとりさま」をテーマに … COLO […]
「「日プ女子」からデビューしたME:I（ミーアイ）が国民投票で1位に！初会見で意気込みを語る」 PRODUCE 101 JAPAN (日プからのリダイレクト) 日プ。 2019年にJO1、2021年のSEASON2でINIが誕生した。2023年のSEASON3は『THE GIRLS』と題し、LAPONEエンタテインメント初となるガールズグループME:Iが誕生する予定。 本項では、2019年9月26 […]
“食品のやわらかさや伸びを数値化”して「高齢者食」や「食品の開発」に活用…東京農大が研究をおこなう「食品物性学」とは？ 川瀬良子がパーソナリティをつとめ、日本の農業を応援するTOKYO FMのラジオ番組「あぐりずむ」。毎週火曜は、農業はもちろん、時代の先を捉えるさまざまな研究をおこなっている東京農業大学の農学研究を紹介します。12月5日（火）と12月12日（火）の放送では、食品利用安全学研究室の阿 […]
年金だけで生きていけますか？日本の高齢者の回答に〈平均月収35万円〉のサラリーマン、絶望「もう、やってられない！」 税金に社会保険料……サラリーマンの負担はどんどん大きくなり、給与の手取り額を知るたびに、思わずため息。だからこそ「老後は年金だけで自由気ままに生きていきたい！」と願うもの。そんな夢のような老後を送っている高齢者は、いまの日本にどれくらいいるのでしょうか？ 給与明細をみた「日本のサラリ […]
急な気温変化に注意、寒暖差疲労による体調不良にも注意 気象庁の発表によると、今年の冬は暖冬傾向にあり、今週末の16日、17日は特に激しい気温の変動が予想されています。このような寒暖差は人の体調にも影響を及ぼし、疲労感や睡眠の質の低下を引き起こす原因となるとも言われています。 イメージ写真 先日、クラシエが公開した最新の「寒暖差疲労に関する調査」結果によると、寒暖差による体調不良を経験した人が約6割 […]
｢コンビニ弁当こそ長寿食｣の意外な真実…医師･和田秀樹｢高齢者の健康リスクを減らす食生活の特徴｣ 高齢者の食生活は何に気をつければいいか。医師の和田秀樹さんは「年をとればとるほど『栄養があまる害』より『栄養が足りない害』のほうが大きい。粗食はストレスにつながり、免疫機能にも悪影響をおよぼし、病気やがんの発症率を高める。リスクをとりたくなければかたよらず何でも食べることだ。その意味でコンビニ弁当は非 […]
高齢者を対象とした「推し活プロジェクト」始動 株式会社滋賀レイクスターズ（滋賀県大津市、代表取締役社長：原 毅人）はこの度、SDGs（持続可能な開発目標）の取り組みの一環として、高齢者の方がいきいきと心豊かに暮らし続けられる社会の実現を目指し、株式会社サン・クロレラ協賛のもと「推し活プロジェクト」を始動しますので、お知らせいたします。 「推し活プロジェクト」始動の背景 滋賀レイクスは「Bリーグ1 […]
【M-HOPE Player’s Action with ラオ】障がい者・高齢者の就労支援センターへの訪問と就労体験実施のご報告 茨城ロボッツは、賛同企業と共に取り組む地域貢献活動「M-HOPE」の一環として、#25平尾 充庸選手が主導となる”M-HOPE Player’s Action with ラオ”を始動したことをお知らせします。 今回は、平尾選手の知人の紹介で就労支 […]
お笑い芸人「 藤崎マーケットさん」出演 迷惑電話防止・電話番号識別サービス「 ダレカナブロック」TVCM 12月15日（金）より放映！ 株式会社ストアフロント（本社：東京都新宿区 代表取締役社長：岡田 英明）は、迷惑電話対策と電話番号識別ができるアプリ「ダレカナブロック（https://darekanablock.com/）」のTVCMを２０２３年１２月１５日（金）より放映を開始いたします。 【C […]
『なに食べ』での西島秀俊と内野聖陽の仲睦まじいオフショットが話題沸騰！ファンにとっての最高の幸せは？ きのう何食べた? X 0212（補助漢字）に該当）が含まれています（詳細）。 『きのう何食べた?』（きのうなにたべた?）は、よしながふみによる日本の漫画作品。『モーニング』（講談社）にて、2007年12号から月に1度のペースで連載中。略称は『何食べ』。 2019年4月6日から6月29日まで、テレビ […]
『崩壊：スターレイル』バージョン1.6で最高レアリティの限定キャラが全プレイヤーに配布！年末特典のお知らせ 崩壊シリーズ 崩壊学園』にて最初に登場し、崩壊シリーズでは主要人物となった。『崩壊3rd』では、過去作の主要キャラクターを基に、各キャラクターに新たな設定を加え作られた。『崩壊:スターレイル』では、新たなキャラクターのほかに、過去作のキャラクターを基に制作されたキャラクター、さらには同一人物 […]
「DF森脇良太、槙野智章氏との再会映像を公開！ファンも喜ぶ共演を期待」 浦和レッドダイヤモンズ 浦和レッドダイヤモンズ（うらわレッドダイヤモンズ、英: Urawa Red Diamonds）は、日本の埼玉県さいたま市をホームタウンとする、日本プロサッカーリーグ（Jリーグ）に加盟するプロサッカークラブ。Jリーグ創設当初からのチーム、オリジナル10の1つ。呼称は浦和レッズ（うらわレッズ）。… 238キ […]
男性の骨盤底筋の特徴とは 近年、女性の骨盤底に対する認識が高まってきており、女性向け情報誌などにも「骨盤底筋」の特集も見られるようになってきました。 では、男性はどうでしょう？男性に骨盤底筋はないのでしょうか？ 【関連記事】足がつる中高年必見！寝てる時に足がつる原因と予防法とは もちろん、男性にも骨盤底筋はあります。 女性医療クリニックLUNAネクストステージの骨盤底リハビリテーションでは女性を […]
今夜の金ローはスタジオポノックの第1回長編作品『メアリと魔女の花』をノーカットで楽しめる！ メアリと魔女の花 『メアリと魔女の花』（メアリとまじょのはな）は、2017年7月8日に公開されたスタジオポノック制作による日本のアニメーション映画。 スタジオポノックのアニメーション映画初制作作品で、監督は米林宏昌。キャッチコピーは「魔女、ふたたび。」。 2014年末にスタジオジブリの制作部が解体され、『借 […]
老いを実感しはじめた頃に読むと沁みる本とは 「人生100年時代」を前向き、アクティブに生きるために、中高年となった人たちが自分に何ができるのか考えたり、まだまだ多くの選択肢があるとモチベーションを高めるために必要なのが読書だ。 ただ、「どんな本を読めばいいのか」というのは簡単そうで難しい問いである。明治大学教授の齋藤孝氏が「この１冊を読まずに死ねるか」というような作品を提案するのが『人生最後に後悔 […]
大谷翔平の愛犬「デコピン」の最新ショット公開！ドジャースユニホームでキュートな姿を披露！ ドジャースのユニフォーム姿も披露しているなんて、大谷翔平の愛犬「デコピン」はさすがですね！会見中継のテレビ画面の前ですらお留守番をしていたなんて、忠実なパートナーですね。この二人のコンビは本当に微笑ましいです。 続きを読む 続きを見る
斉藤壮馬さんが演じる緋村剣心も登場！「るろうに剣心」ファンに贈るスペシャルな感染予防コンテンツ るろうに剣心 -明治剣客浪漫譚- 『るろうに剣心 -明治剣客浪漫譚-』（るろうにけんしん めいじけんかくろまんたん）は、和月伸宏による日本の漫画作品。『週刊少年ジャンプ』（集英社）にて1994年から1999年まで連載された。アニメ化・実写映画化などと様々な形でメディアミックスも行われている。略称は「るろ […]
これからの季節に気を付けたい、ぎっくり腰対策！日常で実践できる方法を紹介 寒暖差が激しい季節になってきました。年末年始と行事も重なり多忙な中、ぎっくり腰になる方も増えているようです。対策をするためには、日ごろから筋肉トレーニングやストレッチなどを実践することが大切です。 今回は、ぎっくり腰を予防するための対策や腰を痛めない重い荷物の持ち上げ方をご紹介します。日常的に誰にでも実践できる対策方法なの […]
イケてる中高年が密かに鍛える「広背筋」とは？！若々しい後ろ姿を叶えるトレーニング 「最近、背中の脂肪のたるみが気になる…」「姿勢が悪くて肩凝りや腰痛に悩まされている…」 40代になって、このようなからだの変化や不調を感じている方は、広背筋を鍛えるとよいかもしれません。 広背筋は背中にある大きな筋肉で、鍛えることで代謝がよくなり脂肪燃焼の効率がアップするといわれています。さらに、姿勢が整うことで肩凝 […]
中日・宇佐見真吾が「ももクロ」高城れにと離婚を発表！ファンからは応援の声が続々と寄せられる 宇佐見真吾 宇佐見 真吾（うさみ しんご、1993年6月4日 – ）は、千葉県松戸市出身のプロ野球選手（捕手、内野手）。右投左打。中日ドラゴンズ所属。 元妻はももいろクローバーZメンバーの高城れに。 幸谷小学校在籍時に二ツ木ソフトボールクラブ（現:二ツ木・幸谷ツインズ）でソフトボールを始め、他に […]
「顔面ケガに視線集中、有働由美子が忘年会シーズンの注意喚起」 有働由美子 有働 由美子（うどう ゆみこ、1969年3月22日 – ）は、日本の女性フリーアナウンサー、ジャーナリスト。元NHKエグゼクティブアナウンサー。ナチュラルエイト所属。 生い立ち、教育、学生時代の活動など 鹿児島県日置郡伊集院町（現・鹿児島県日置市）で誕生。両親は熊本県の出身。4歳まで鹿児島県に居住。… 52キロバ […]
エムポックス感染者の死亡で警戒感高まる、男性同士の性的接触に注意喚起 エムポックス エムポックス（英: mpox）、サル痘（英: monkeypox）は、ポックスウイルス科オルソポックスウイルス属（Orthopoxvirus）に属するエムポックスウイルス（monkeypox virus, MPV）の感染を原因とする人獣共通感染症。低温や乾燥に強く、エーテル耐性もあるが、アルコール… 17キロバイト […]
産福連携「新宿アール・ブリュット企業展」開催～障がい者や高齢者のアート作品を通じ相互理解を深める～ 人材総合サービス会社の株式会社ネオキャリア（本社：東京都新宿区 代表取締役：西澤亮一、以下 ネオキャリア）は、2023年12月20日（水）～22日（金）に、障がい者や高齢者のアーティストが描いた作品を企業のオフィスで展示する「新宿アール・ブリュット企業展」を、ネオキャリア 新宿サテライトオフィスに […]
