【やるべき？】石田ゆり子さんの「ある提言」に賛同の声が寄せられることに

　女優の石田ゆり子（54）が13日までに、自身のインスタグラムを更新。ファンからの質問に答えた。

　石田はストーリーズでファンからの質問を受け付け。「時々やってみたくなる質問コーナー　たぶん、質問に答えることで自分も色々考えるからそのことが楽しいのです」とつづった。

　そして「信頼とは何でしょうか」というやや哲学的な質問や、「ここ最近1番美味しかった手料理」や自宅の掃除、食事で気を付けていることなど、日常生活についての質問に答えた。

　また年齢について「歳と共に自分の嫌なところが煮詰まっていく感覚がある」という”悩み”に、石田は「わかります！」と共感。年齢に関係なく「自分に対して不甲斐ない気持ちになる」時があると打ち明け、「でも、そんな自分を叱咤激励できるのも自分だけ。どうか自分を可愛がってください。偉そうですみません」とエールを送った。

　さらに「40代でやってよかったなーと思うこと」については、「いま思い返すと40歳ってまだまだ、若いのです」と振り返り、「この時期やるべきこと、運動習慣のないひとは絶対、運動を始めることをお勧めします」と提言。「筋トレorピラティスorヨガ…がやはり王道かな」とアドバイスした。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）