【警鐘！やっぱり大きなリスク！？】効果を信じて利用するサウナは「百害あって一利なし」？　失神から脳卒中まで…若者でも救急搬送。【画像】

福島県のある消防組合の調査で、サウナを利用して救急搬送された人の半数以上に持病があることがわかった。入院が必要になったケースもあるという。サウナの健康への効果について完全否定する医師は、「こうした危険な事例は氷山の一角」と厳しい見方を示す。

空前のサウナブーム。サウナ→水風呂→休憩で「ととのう」、いわゆる「サ活」にハマる人が続出しているが、その一方で、体調不良を起こし救急搬送されるケースも少なくない。今年6月には、栃木・日光の屋外サウナ施設で、サウナ後、冷水浴のために池に飛び込んだ20代の男性が

（続きは以下URLから）
https://dot.asahi.com/articles/-/202621?page=1

そらまあ自分からヒートショック与えてるようなもんだしなぁ…

これって一種のトリップ感を味わいたいだけの中毒だろ
そんな中毒患者に何言っても無駄だ

岩盤浴と蒸気サウナの区別がつかずに広まってしまったの原因だからね
本当は訂正を周知すべきなのにやらない

サウナ→水風呂は心臓に悪いだろ
心不全になるぞ

サウナの良さがわからん。
鍼とかいった方がよほど整う。

ととのうって首絞め失神直前が気持ちいいってのと同じだよな

むし暑さに憎悪を抱いている俺はサウナは敬遠してる。

よく汗かいてから水風呂に入って“整う”って言うけど、高体温状態から急に冷やすと心臓や血管に悪そう

サウナで汗かいて血液ドロドロ

俺の尊敬する先生はサウナ効果あるって言ってたけどね
汗かくのがいいんだと

水飲みまくってからサウナで5分だけ

水風呂でなく外で体冷やす

これが理想

マラソン→関節痛、親指壊死
サウナ→脳卒中

知り合いのサウナ好きに聞いたら、体に悪いことに耐えるのが体に良いんだとさ
意味が分からんだろ

フィンランド人の平均寿命は女性８４歳男性７９歳
日本より少し短いがそれほど大差はない
問題は死因
心臓血管系（脳梗塞含む）がトップ

目玉焼きみたいになるって聞いたけどマジ？

いちばん整うのはストレッチと筋トレだと思うんだがなぁ
肩こりも腰痛もこれで改善した