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白米ばかり食べると死ぬ。玄米を食べなさい
1: 2022/12/31(土) 13:23:25.62 ID:TlpR2l2o0● BE:421685208-2BP(4000)
長生きするにはどんな食生活を送るべきか。愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長の伊賀瀬道也さんは「全粒穀物はミネラルやビタミンが豊富で、低GI食でもある。白米を玄米に、白いパンを全粒粉パ
6: 2022/12/31(土) 13:26:52.19 ID:JXQ0mbsM0
アホ草
7: 2022/12/31(土) 13:27:10.28 ID:axFQgO+U0
米ばっかり食ってる日本人自体が世界上位の長寿なのに、
ここからさらに寿命延ばしたいのかよ。
年金も医療保険も完全終了だな。
12: 2022/12/31(土) 13:28:14.88 ID:1CyIGTnL0
>>7
これ
そもそもpfcバランスが理想的と言われて世界中で健康食と言われてるのに
22: 2022/12/31(土) 13:33:53.16 ID:H2pgrrt+0
>>7
今寿命伸ばしてるのは日本食で育った人らだからなぁ
味噌汁に米に焼き魚におひたしって感じの
牛丼カレーオムライス、なんかじゃぁ脂質も多いし繊維質少ないしなんかで調整してかなきゃならんやろな
165: 2022/12/31(土) 15:12:18.36 ID:W9FvrYXn0
>>7
寝たきり老人を現役世代の負担で延命治療させてるだけやん
高度経済成長前は欧米より平均寿命も低かったし
9: 2022/12/31(土) 13:27:15.43 ID:lhh8arSk0
でも玄米高いじゃん
オーガニックじゃないと農薬残ってるし
10: 2022/12/31(土) 13:27:45.52 ID:tqHxE3er0
>>1
運動しろ
13: 2022/12/31(土) 13:28:23.86 ID:8HViVvFp0
低GI食品食べれば不老不死になる
17: 2022/12/31(土) 13:31:16.94 ID:dC2zO9F+0
なんでも適度にだよ、あれ食べるな、あれ食べろ、ある食べ物を特定して提言してくるやつは信用したらダメ
68: 2022/12/31(土) 13:56:21.70 ID:clSIqgAz0
>>17
確かに適度にだな
20: 2022/12/31(土) 13:32:35.64 ID:laLnez810
白米だけ食べるとそりゃバランス悪いよ
ただ炭水化物としての白米は決して悪いものではないぞ
何でも摂りすぎは良くないだけ
バランスが大事
24: 2022/12/31(土) 13:34:32.14 ID:DAqCSg7D0
この記事を書いた記者は統計というものを知らないらしいな
