- 2023.07.19
- 日本白井新聞,
夏場の疲労はクエン酸の効果で乗り切りましょう！
夏場の疲労はクエン酸の効果で乗り切りましょう！ この記事を作成した2023年7月当時は、真夏真っ盛りです。 私が住む東京都でも2023年7月12日に、37、8°を観測したのも事実です。 当日やたら日差しと紫外線が強いなって感じました。 同じ日2023年7月12日に、ジムでトレーニングしている時に、そのジムで流れているテレビのニュースで、インドじゃ45°を観測したと聞きました!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ。 […]
日本白井新聞
- 2023.07.06
- 日本白井新聞,
オリジナルスポーツドリンクこそトレーニングの質を高める秘訣
オリジナルスポーツドリンクこそトレーニングの質を高める秘訣。 スポーツドリンクは、運動するにあたって必ず必要となります。 ましてやハードなトレーニングをすると、トレーニング中に、水分、栄養、アミノ酸等の補給が、必要不可欠です。 水分がないと、体内が乾いて筋肉の痙攣を起こしやすくなります。 栄養もそぅですが、アミノ酸が不足して来ると、トレーニング中に体が、バテやすくなります。 そぅ言った意味で、スポ […]
- 2023.06.29
- 日本白井新聞,
トレーニング用語として知られるシーテッドの意味とは何か
トレーニング用語として知られるシーテッドの意味とは何か？ この記事をご覧になられる前に、予めお断りしておきます。 その上においてシーテッドと言う用語に、ご興味ある方とさせて頂きます。 シーテッドと言う用語は、トレーニング用語の一つで、座ってのトレーニングの事を意味します。 私もジムに通って間もない頃は、とにかく2023年初頭辺りまで、全くそのシーテッドと言う用語は、知りませんでした。 むしろ無関心 […]