「美味しく楽しむ晩餐:53歳オッサンのおすすめレシピ紹介」

「美味しく楽しむ晩餐:53歳オッサンのおすすめレシピ紹介」

「美味しく楽しむ晩餐:53歳オッサンのおすすめレシピ紹介」


(出典 recipe-douga.com)
「この晩ご飯、とってもヘルシーで美味しそう!53歳でもこういう食事を心がければ、健康を維持するのが難しくないですね。参考にさせてもらいます!」

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:28:02.855 ID:j+bZIn3O0.net

先ずは野菜から


(出典 i.imgur.com)

中高年チャンネル
ユキオくん
Yukio and Mako’s shop
中高年ROOM

2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:28:37.880 ID:S0kw0Ls20.net

またおまいか

10 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:29:28.919 ID:j+bZIn3O0.net

>>2
また私です
>>3
刺身
>>5
オマイモいつもありがとな
>>6
本物

4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:28:41.059 ID:j+bZIn3O0.net

21 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:33:46.358 ID:ksrhIVvY0.net

>>4
オニオンフライ?

26 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:36:39.052 ID:j+bZIn3O0.net

>>21
そうです!ウマイ!けど一口目はかき揚げみたいだと思った

23 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:35:05.636 ID:ksrhIVvY0.net

>>4
刺身でホカホカご飯食べるならもう少し水減らした方がいいよ
これは刺身を美味しく食べられるご飯の炊き方ではない

7 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:29:16.376 ID:n0hTNw0v0.net

オッサン仕事はしてんの?

14 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:30:19.523 ID:j+bZIn3O0.net

>>7
してるぞ
>>8

>>9
オマイモいつもありがとな
>>11
なにがだよ?

16 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:31:21.876 ID:BOpUGOSp0.net

>>7
してない

11 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:29:33.327 ID:UjV5jvVC0.net

何割引き?

12 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:29:37.044 ID:ANL8mk0Z0.net

コテつけてよう

17 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:31:22.746 ID:j+bZIn3O0.net

>>12
コテ付けたらオマイラにコテンパンにされるから付けない
>>13
今日きちんと調理したのは唐揚げだけだよw

15 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:31:01.410 ID:jTexDXmL0.net

健康診断引っかかっちゃうよ

19 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:32:32.727 ID:j+bZIn3O0.net

>>15
こないだ血液検査したけど健康体で医者に誉められたぞ!
>>16
してる…頑張ってる!
>>18
習慣ですよ

20 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:33:42.000 ID:j+bZIn3O0.net

イカとキャベツのやつは昨日作ったやつだし刺身も前に安売りしてるマグロを冷凍しといたやつだし
味噌汁はシジミな

22 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:34:05.934 ID:VqVDhxDK0.net

嫁が作ってるのかおっさんが作ってるのか気になってる

32 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:39:45.840 ID:j+bZIn3O0.net

>>22
俺が俺の為に作ってる
>>23
君は分かってないね
水っぽくなく炊いてるよ
>>25
そのように炊いてるし炊けてる
>>27
分かってないね

24 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:35:33.835 ID:j+bZIn3O0.net

今日の唐揚げはYouTuberのリュウジさんのレシピで作ってみたよ

27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:36:42.636 ID:ksrhIVvY0.net

>>24
唐揚げは上手に出来てるね

28 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:37:08.780 ID:V6ZhAOHV0.net

おっさん独身なん?自炊って大変じゃない?

34 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:41:39.325 ID:j+bZIn3O0.net

>>28
まぁ独りもんだよ
子供の頃から作ってるから全然苦じゃないよ
>>29
楽しく生きてます!
>>30
ありがとな!
>>31
だから硬めだってば

31 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:39:37.314 ID:ksrhIVvY0.net

やわらかいご飯は醤油が染みるのよ

硬いご飯は醤油が絡む

刺身の場合は絡ませて食べた方が美味しいんだ

ふわふわご飯には合わない

33 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:40:25.092 ID:1JhKG6wv0.net

毎日頑張るね

36 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:41:59.823 ID:j+bZIn3O0.net

>>33
たまにサボるけど…

35 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:41:47.432 ID:ksrhIVvY0.net

酢飯だってご飯をうちわで乾*だろ?

それの方が刺身に合うからなんだ

38 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:42:25.373 ID:j+bZIn3O0.net

>>35
知ってるよ!ありがとな

37 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:42:20.695 ID:PsLmbbsi0.net

おっさん生きてて楽しい?

39 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:42:36.989 ID:j+bZIn3O0.net

>>37
楽しいぞ

40 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:43:21.081 ID:PsLmbbsi0.net

>>39
それなら良かった

42 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:43:46.619 ID:j+bZIn3O0.net

>>40
ありがとな!楽しんでるぞ

41 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:43:25.462 ID:j+bZIn3O0.net

オマイラこれ見て!
今日買ってきた


(出典 i.imgur.com)

46 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:44:47.496 ID:1JhKG6wv0.net

>>41
楽しそうw

49 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:46:32.277 ID:j+bZIn3O0.net

>>46
前にここで三島食品教えてもらって買って食べてハマったよ!最高だよ三島さん

43 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:43:58.375 ID:2OKkZS/+0.net

うん

47 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:45:16.689 ID:j+bZIn3O0.net

>>43
うん
>>45
ひろしは前に買って食べた
鮭ひろしってのもあるよ

44 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:44:09.271 ID:j+bZIn3O0.net

三島やるじゃん!大好きだよ

86 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 21:48:30.692 ID:R5uxfmG50.net

>>44
.223 4 B3
8/15からは確かかけてなかったか青年誌で
完全健康体ならメトホルミンいらんだろ
配信ページのURL送ると言ってたような…

48 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:45:17.795 ID:1OCpjsdW0.net

高そうなマグロ

50 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:47:37.756 ID:j+bZIn3O0.net

>>48
これめちゃくちゃ安く売ってたんだよ!しかも本マグロの赤身で売ってたのにトロ寄りの赤身で最高にウマイ

51 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:47:58.493 ID:OZfrDJqE0.net

おじさんバツなの?それとも最初からずっと独り身なの?

55 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:50:53.277 ID:j+bZIn3O0.net

>>51
途中で独りだよ
>>52
キャンキャン(オマイモいつもありがとな)
>>53
子供の頃から作ってたし自分の食べたいものだけ作るから楽しいし楽勝だよ
これが家族人数分作ったりなら苦痛かな

53 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:48:34.460 ID:IcRpLTyY0.net

むしろ独身でこう言うことできる方が憧れるわ

54 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:49:55.241 ID:ksrhIVvY0.net

>>53
独身と言っても娘も居るし孫も居るけどな

56 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:51:27.235 ID:j+bZIn3O0.net

>>54
詳しすぎるだろ!

57 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:52:13.706 ID:j+bZIn3O0.net

自炊楽しいから是非やってみよう!

59 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:53:15.243 ID:XNYrLNsjM.net

ワン🐶(俺だけ無視か…)

61 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:54:08.333 ID:j+bZIn3O0.net

>>59
キャン!(よく見ろよ返してるぞ)

60 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:53:56.334 ID:XNYrLNsjM.net

あっごめんコメントあった嬉しい🐶

62 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:54:31.750 ID:j+bZIn3O0.net

>>60
ワオォーン

63 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:55:28.104 ID:XNYrLNsjM.net

ワォーン

67 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:57:26.319 ID:j+bZIn3O0.net

>>63
AEONかな
>>65
筋子なんだけど早めに始末したかった…

64 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:56:14.720 ID:j+bZIn3O0.net

今はネットで色んなレシピ見れるし最初は目玉焼きとかでいいんだよ
自分で作ったものを食べてみなよ!ウマイから!

65 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:56:19.393 ID:BtpNxyzN0.net

刺身うまそうだなー
いくらもいいねー

97 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 23:45:20.913 ID:Eg9ZI84W0.net

>>65
キャピタル狙いは当たった時の映像も見たかったな

66 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 18:56:39.489 ID:V6ZhAOHV0.net

これから1人暮らしになるけど1人暮らしした事ないし仕事しながら飯とか家事できる気しない…

68 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 19:00:40.497 ID:j+bZIn3O0.net

>>66
先ずは米を炊くことかな
味噌汁はアサゲとかあるしどうにでもなる
ただ料理するからには洗い物を面倒くさがらずきちんとしないとね

69 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 19:03:31.603 ID:j+bZIn3O0.net

デザート
少量のスイカ


(出典 i.imgur.com)

70 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 19:11:20.755 ID:XXb8J5kJ0.net

また終わってた😭

71 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 19:16:33.845 ID:j+bZIn3O0.net

>>70
始まり

73 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 20:01:11.184 ID:Veu/hnE60.net

おっさん今日も美味しそうだな!

74 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 20:03:59.854 ID:j+bZIn3O0.net

>>73
ありがとな!

88 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 22:02:06.095 ID:loS36Vhrd.net

>>73
でもそういう日に理由もなく今さらだが、この流れは仕方がない

75 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 20:43:20.024 ID:rgtCQx570.net

そう

76 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 20:47:28.584 ID:j+bZIn3O0.net

>>75
ありがとな

80 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2024/07/17(水) 21:17:15.349 ID:NOJ3oa3D0.net

>>78

当然血糖値は下半期だよ、利益を!

会見でしてやる

若い頃の顔は変えられるから、爆発的な燃焼になるらしい。

下の正直不動産の枠に囚われてないんだな~って。

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