ダルビッシュ（37）「僕自身で人体実験して試行錯誤して出した答えを大谷翔平は最短でやってる」

大谷翔平のスーパーボディ 転機はダルビッシュが手探りで知識を詰め込んで作り上げた肉体改造術伝授

　ダルビッシュの軽快な口調が耳に入ってくる。「中田と大谷が調子乗ってきてるから、カツを入れてくれって」という日本ハム球団関係者の冗談めかした依頼をきっかけに、２人は初めて合同自主トレを行った。ダルがトミー・ジョン手術を受けてリハビリ中だった１５年のオフ。「どこの筋力が弱いのかなっていうのを見て、メニューを作ったという感じです」と６～７回、筋力トレーニングを中心に汗を流した。

　話を聞いて、大谷は幸せだなと思ったエピソードがある。「（大谷が）『すぐ体重増えます』みたいな感じで言うけど、それは俺が言ってることをやってるからだよって」。ダルが１０年に肉体改造に挑んだ際は手探りだった。とにかく食べて、トレーニングして体を大きくした。そこから５年かけて栄養の知識を蓄え、休養の取り方を学んでいった。それをこの機に大谷に惜しげもなく伝えた。「今はもうある程度、僕の知識が答えというところに来たから。だから彼は最短で簡単に体重がパンパン上がるっていう。前はそういうの知らなかったから、すごい大変だったけど。だから僕と大谷の年齢が逆だったら良かったのに（笑い）」。先輩はジョークでまとめたが、大谷にとって大きな転機になったと確信している。

https://news.yahoo.co.jp/articles/8a2a322e9b4d7ec579b30e85304b972ceae77f6b

心のなんとかやな