虫歯に悩まされてたワイが「虫歯にならない予防法」一覧教える

ずっと虫歯に悩まされてきて、だからこそ、虫歯予防のことを人一倍考えてきた
そんなワイが虫歯予防について教えるやで

なお、ワイが言うことと歯医者がいうことが違ってることがあるかもしれんが、「歯医者は虫歯患者が増えるほど儲かる」ということや

歯を全部抜く

まずは“歯磨き粉”についてや
清涼感のある味がついてるから、テキトーに磨いてもスッキリして「綺麗になった気」になってる人が多い
そうなるくらいなら歯磨き粉は使わん方がいいかもしれん
重要なのは歯の汚れを落とすことであって、口内をスッキリさせることではない

次に“食べ物”についてや
お菓子は食べたらあかん
ベストは毎食お粥かお茶漬け(つまり咀嚼しないでよいもの)や
おかずはいらん
タンパク質はプロテインシェイクで摂取せよ
とにかく咀嚼が必要な食事はあかん
歯の隙間にゴミが溜まる

そして“歯磨き”についてや
2分くらいで磨き終えてる人が多いんとちゃうか？
全然足らんで
優しく、長く磨くことが重要や
youtubeでもみながら磨くと長く磨けるからええで
短くとも5分以上は磨くこと

需要ないんか？

ワイ15年リステリンだけやが虫歯０だったでｗ

歯間ブラシとか…なさらないんですか？

歯医者でよくやる歯を紫色にするやつって市販されてんの？
あれあったら磨き残しなくなるだろ

中学入学から今までの8年間、月一に爪で歯垢落とすくらいしかしてないのに虫歯にならないワイの歯って最強か？

次は“デンタルフロス・歯間ブラシ”についてや
どっちでもええけどこれは必須や
歯の隙間は歯ブラシでは磨けないからな
これをやるなら咀嚼する食べ物食べてもええやんと思う人がおるかもしれんが、奥歯の隙間は歯間ブラシ等でも取れにくいからやで

高濃度フッ素の歯磨き粉はあかんのか？
ワイはそれでも虫歯になったけど

めんどくさくなってきたから終わるで
誰も突っ込んでくれんし

ずっと虫歯に悩まされてきた時点で参考にならんやんって言って欲しかった

えーっと、ワイの勝ちってことでええんかな〓

親が歯周病虫歯だとどうあがいてもなるだろ
あとそもそも歯周ポケットが深い体質とかあんだろ確か

虫歯になっても直せばええやん