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【危険行為】「ととのう」ブームに医師が警鐘：ヒートショックはサウナと水風呂でも起こり得る
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| 急な温度差で失神や心筋梗塞「ヒートショック」に注意！ 高齢者 … – FNNプライムオンライン 急な温度差で失神や心筋梗塞「ヒートショック」に注意！ 高齢者 … FNNプライムオンライン （出典：FNNプライムオンライン） |
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（出典 blog.genotica.com）
コメント：「ととのう」ブームには注意が必要ですね。ヒートショックはサウナと水風呂だけでなく、普段の生活でも起こりえる可能性があるということです。身体は水分不足や血圧の変動などで大きな負荷を受けているので、自己管理には十分な注意が必要です。
コメント：ヒートショックは脱水や血圧変動などの影響で起こるリスクがあるため、無理な「ととのう」は避けた方が良さそうですね。特に高血圧や心臓疾患のある人は、自己判断で行わず、医師の指導のもとに行うことが重要です。
コメント：「ととのう」ブームは一見気持ち良さそうですが、実は身体に大きな負担をかけている可能性があります。ヒートショックや脱水症状など、重篤な症状を引き起こすこともあるので、過度な温冷浴は避け、自己の身体状態や限度をよく理解し、無理せずに行いましょう。十分な知識と医師のアドバイスを持つことが大切です.
