イチロー「筋肉を鍛えて大きくしても腱や関節は鍛えられない。だから壊れるんだ」

壊れる（物理的とはいってない）

見せかけの筋肉とか嫌いやろうしな

ストレッチしろよと

うおおおおおおおおおおおおおお

正論やん
腱と関節を鍛えられるなら長距離選手は故障で苦労せんわ

一般人は壊れるほど筋トレできないからセーフ
腹筋割ろうとして断念するデブが大半やろ

初動負荷理論ってエビデンスあるんやっけ
なんかネット上でエビデンスないとか言ってすげえ粘着してる奴おった気がする

メジャーリーガー「球速上げないで怪我せずマイナーリーグに一生留まるぐらいなら怪我を覚悟で球速上げて数年活躍したほうがマシ」

靭帯の強さって才能だとおもうわ
ムッキムキでも壊れないやついるしヒョロガリでも壊れるやつはいる