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どんなスポーツでも必要な体の要素、「体幹」に決まる…
転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1705843421/
1: それでも動く名無し 2024/01/21(日) 22:23:41.23 ID:3W42IrMB0
体幹とかいう全てを司るもの重要すぎだろ
2: それでも動く名無し 2024/01/21(日) 22:24:15.89 ID:3W42IrMB0
体幹使わないスポーツとか存在しないし
3: それでも動く名無し 2024/01/21(日) 22:25:03.87 ID:3W42IrMB0
体幹トレーニングが全てを救うと言っても過言ではない
4: それでも動く名無し 2024/01/21(日) 22:26:15.48 ID:ELf25ZnKr
体幹がしっかりしてるとフィジカル強いイメージ
