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2ヶ月『ブロッコリーと鶏肉』しか食べない生活してた結果
1: 2022/07/01(金) 13:33:38.123 ID:Wqf/0DuAp
米が食べれなくなった
よーし食べるぞと思って
1合炊くんだけど
半分しか無理や
1合炊くんだけど
半分しか無理や
1階で2合食べれたのに
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2: 2022/07/01(金) 13:34:02.951 ID:xAAoY7YA0
それが正常だよ
3: 2022/07/01(金) 13:34:23.819 ID:HJzIzlS90
それ普通
今までが異常
今までが異常
4: 2022/07/01(金) 13:34:23.857 ID:ChLbQY/E0
試しに2階で食べてみては
5: 2022/07/01(金) 13:34:26.256 ID:nX/LxUSX0
それはこめった
6: 2022/07/01(金) 13:34:34.001 ID:GCIbBz0C0
ブロッコリーと鶏胸肉とジャスミン米でカオマンガイ！
14: 2022/07/01(金) 13:39:05.836 ID:oM+/VGkw0
>>6
うわーめちゃくちゃ食いたい
うわーめちゃくちゃ食いたい
7: 2022/07/01(金) 13:34:34.787 ID:Sf7oPCBD0
減量終わったばかりなら仕方ない
10: 2022/07/01(金) 13:36:49.195 ID:5Q2t3xgQp
やせた？
11: 2022/07/01(金) 13:37:24.821 ID:Wqf/0DuAp
とりあえず90キロから75まではいった。
パスタって300グラムがワンパックじゃん？
あれも余裕で全部食べれてたけど
今はちょっと無理
16: 2022/07/01(金) 13:39:38.938 ID:HJzIzlS90
>>11
そんなに普通の人は食えない
そんなに普通の人は食えない
15: 2022/07/01(金) 13:39:34.008 ID:94xSjTP/0
ブロッコリーと鶏肉どうやって食ってたの
飽きないか
飽きないか
19: 2022/07/01(金) 13:41:38.951 ID:+RxqXUxQ0
カリフラワーライスがあるのに
ブロッコリーライスがないのはなんでなんだぜ？
ブロッコリーライスがないのはなんでなんだぜ？
20: 2022/07/01(金) 13:41:47.341 ID:TJ2k74010
2ヶ月程度だったらすぐ戻るさ
22: 2022/07/01(金) 13:43:08.479 ID:nDjyk8P2p
最初に鶏肉を茹でて、上澄みに出た大量の油を捨てて
ブロッコリーを2分位茹でるだけ
ブロッコリーを2分位茹でるだけ
味付けなし
25: 2022/07/01(金) 13:45:59.110 ID:Jvi9Nc+Ma
俺もそれある
食べないと痩せるのか確かめてみたくて鶏むね肉と野菜と汁物メインで一週間ほどやってみたが米食わないのはふつうに慣れる
食べないと痩せるのか確かめてみたくて鶏むね肉と野菜と汁物メインで一週間ほどやってみたが米食わないのはふつうに慣れる
26: 2022/07/01(金) 13:46:48.583 ID:HJzIzlS90
米食いたくならんの？
28: 2022/07/01(金) 13:49:21.113 ID:+RxqXUxQ0
>>26
今まで唐揚げとかのフライ系の時、米と一緒に食べてたけど
米のかわりにブロッコリー食べてみたら、あれ米べつにいらなくね？ってなった
今まで唐揚げとかのフライ系の時、米と一緒に食べてたけど
米のかわりにブロッコリー食べてみたら、あれ米べつにいらなくね？ってなった
27: 2022/07/01(金) 13:48:00.835 ID:P/z8cBDAd
そうめんなら食べやすいかもしらん
炭水化物は摂らねばならんよ
炭水化物は摂らねばならんよ
30: 2022/07/01(金) 13:59:43.531 ID:zkklpV/F0
俺はそれ＋そばだな
2束で700kcalぐらいだから増量期に丁度いい
2束で700kcalぐらいだから増量期に丁度いい
29: 2022/07/01(金) 13:54:58.114 ID:R/q32xPoa
一食で半合なら普通くらいだろ
今までがおかしかったんだ
今までがおかしかったんだ
