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「一日一食生活」を続けて三か月たった結果報告ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 2023/03/31(金) 15:34:22.39 ID:OsHuZOc/0
・便通→初期はよかったが慣れると普通になる
・頭髪→復活したと思ったらまた徐々に抜け出す
・眠気→相変わらず食った後の眠気はすごい
・頭髪→復活したと思ったらまた徐々に抜け出す
・眠気→相変わらず食った後の眠気はすごい
こんな感じで効果あったのは最初だけや
メリットといえば食費が減ったぐらいや
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2: 2023/03/31(金) 15:35:01.75 ID:bH073Uyz0
メリット 痩せる
5: 2023/03/31(金) 15:35:31.35 ID:OsHuZOc/0
>>2
なぜか変わんねーわ
なぜか変わんねーわ
3: 2023/03/31(金) 15:35:17.67 ID:OsHuZOc/0
やたら薦めてたやつなんやったんや
今どうしてるんや
今どうしてるんや
4: 2023/03/31(金) 15:35:20.50 ID:6Yu5GPx70
なにしとんねん
体「あかん、栄養足りないからまずは毛を諦めたろ！」
7: 2023/03/31(金) 15:35:59.29 ID:OsHuZOc/0
>>4
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ
6: 2023/03/31(金) 15:35:49.47 ID:bWOFpoSA0
ちなみに一食はいつなん？
10: 2023/03/31(金) 15:36:50.09 ID:OsHuZOc/0
>>6
夕方になったり昼にやったり
今は昼や
夕方になったり昼にやったり
今は昼や
8: 2023/03/31(金) 15:36:22.52 ID:xqRJ2ub+a
一食どんくらい食うん？
14: 2023/03/31(金) 15:37:47.93 ID:OsHuZOc/0
>>8
１５００ｋca以上lは採ってるで
１５００ｋca以上lは採ってるで
9: 2023/03/31(金) 15:36:28.72 ID:kdrkaxzid
3年間一日一食やけど、すこぶる健康になったわ
12: 2023/03/31(金) 15:37:05.56 ID:OsHuZOc/0
>>9
三か月やと足りんのか
三か月やと足りんのか
15: 2023/03/31(金) 15:38:04.27 ID:kdrkaxzid
>>12
目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ
目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ
11: 2023/03/31(金) 15:37:05.12 ID:tLF0+67q0
飯が美味く感じるからええで
13: 2023/03/31(金) 15:37:39.18 ID:3WBD39Z7d
筋肉は落ちた？
16: 2023/03/31(金) 15:38:15.43 ID:OsHuZOc/0
>>13
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん
17: 2023/03/31(金) 15:39:50.43 ID:LdBGI7Pzd
減らすだけなら体がそれで賄うだけや
よっぽど減らさないとな
よっぽど減らさないとな
18: 2023/03/31(金) 15:40:04.42 ID:WGBLOo270
身長低そう
19: 2023/03/31(金) 15:40:06.44 ID:eWToUqpCM
多分体に良くない気がする
20: 2023/03/31(金) 15:40:48.85 ID:OsHuZOc/0
ムカつくのは最初だけ効果あって慣れたら今まで通りの下り坂になる事や
胃腸たちは少しはワイに休ませてもらってることに感謝すべきやろ
胃腸たちは少しはワイに休ませてもらってることに感謝すべきやろ
21: 2023/03/31(金) 15:40:53.61 ID:ndcM0hR+0
ハゲやないかい
24: 2023/03/31(金) 15:42:04.72 ID:OsHuZOc/0
>>21
「禿げたくないよう」の攻防戦状態や
「禿げたくないよう」の攻防戦状態や
26: 2023/03/31(金) 15:42:17.76 ID:CZ2HA8GH0
いや流石に痩せるやろ
27: 2023/03/31(金) 15:43:31.24 ID:BXi6zOWy0
一食でもええから
プロテイン2食と食物繊維用にサラダだけは食え
プロテイン2食と食物繊維用にサラダだけは食え
28: 2023/03/31(金) 15:44:09.90 ID:fNJ0dSdN0
tiktokバズってて草
29: 2023/03/31(金) 15:46:58.13 ID:LzpymGpHd
ワイそれで10キロ落ちたわ
32: 2023/03/31(金) 15:49:35.16 ID:AzpSx/c0M
ワイ非正規やから3年以上1日1食やわ
金あるやつがやるメリットないやろ
金あるやつがやるメリットないやろ
34: 2023/03/31(金) 15:52:05.93 ID:8MpD8+8ma
普通に1500kcal程度じゃ体を維持するだけのエネルギーも得られんから健康に悪そう
38: 2023/03/31(金) 15:58:49.23 ID:wFcbXCQ/M
お金貯まっただろう何する気だよ
42: 2023/03/31(金) 16:04:04.02 ID:lWVkdDgkd
身長165センチ体重43キロだったけど飯食わないよりは食った方がいいに決まっとる
体に栄養がない状態の何がええんや
43: 2023/03/31(金) 16:06:40.00 ID:5aNXjf6SM
ワイ3年前までやってたが筋肉落ちて後悔やわ
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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680244462/
