【意外に？】1日3食、カップラーメン食べ続けるとどうなる？（体重・栄養・塩分）

1日1杯程度であまり関係ありませんが、1日3食は体に問題が起きる人もいる（平気な人もいますね）もしくは野菜を取って栄養バランスを調整するのもお手軽です、ノンフライであれば油脂も減って行きます

1日1食は平気なのでカップラーメン買いに行きましょう(≧▽≦)

コメント：カップ麺を一気に試食することがよくありますが、必ず野菜を一緒に摂るようにしています。塩分過多が心配されますのでスープはなるべく残すことをオススメします。ノンフライ麺のカップ麺だと驚くほどカロリーは低いです。カロリーよりも塩分に注意しましょう。

コメント：日本即席食品工業協会などによるとカップ麺は年間39.7億個生産されています。また一番よく食べられるのは12月で、月当たり605円(二人以上世帯)。支出金額がもっとも大きい都道府県は長野県で、次いで青森県、福島県、栃木県