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冬におすすめの「食の養生」
冬におすすめの「食の養生」
コメント：トイレが近くなるのは、冬の寒さによる血管の収縮と関係しているのかもしれません。血管が収縮すると、体内の余分な水分が排出されやすくなるため、トイレが近くなるのかもしれませんね。
コメント：腎臓の機能を強化するためには、タンパク質を豊富に含む食材がオススメです。鶏肉、魚、豆類などのタンパク質を積極的に摂取することで、腎臓の健康をサポートすることができます。
コメント：寒い季節には、温かい飲み物を積極的に摂ることも大切です。ハーブティーやジンジャーティーなど、体を温める効果のある飲み物を取り入れることで、冷えからくる腎臓の衰えを防ぐことができます。
