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国の新たなガイドライン!毎日の健康維持には 1日60分以上の歩行が必要?
歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ(出典:朝日新聞デジタル) (出典 www.asahicom.jp) 国が歩行を推奨していることに驚きましたが、確かに長時間の
投稿 国の新たなガイドライン!毎日の健康維持には 1日60分以上の歩行が必要? は 会社員の僕が使う話題まとめ に最初に表示されました。
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