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【衝撃】 健康のため「一日一食生活」続けてるけどすげーぞこれｗｗｗｗ

【衝撃】 健康のため「一日一食生活」続けてるけどすげーぞこれｗｗｗｗ

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【衝撃】 健康のため「一日一食生活」続けてるけどすげーぞこれｗｗｗｗ

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1: 2023/10/28(土) 21:57:09.059 ID:UzUX3z8lM
みるみる顔がほっそりしてきてワロタ
ちな明日はチートデイ

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4: 2023/10/28(土) 22:00:49.330 ID:pb4MxFl0a
鉄分をはじめとするミネラル不足
8: 2023/10/28(土) 22:02:34.007 ID:UzUX3z8lM
>>4
ある程度は仕方ない
46: 2023/10/28(土) 23:18:22.290 ID:QKwU2Fs+M
>>8
寿命縮めてるぞそれ
5: 2023/10/28(土) 22:01:13.361 ID:CDfA7n8b0
腹八分目に医者いらず、腹六分目で老いを忘れ、腹四分目で神に近づく
小食は痩せていても運に見捨てられない
9: 2023/10/28(土) 22:03:55.481 ID:UzUX3z8lM
>>5
腸は第二の脳だからな
酷使すると万病の元
6: 2023/10/28(土) 22:01:16.143 ID:7f+wCqLnM
めちゃくちゃリバウンドしやすくなるから気をつけろ
10: 2023/10/28(土) 22:04:13.152 ID:UzUX3z8lM
>>6
ダイエットの目的はない
元々痩せ型
11: 2023/10/28(土) 22:04:33.964 ID:Mnf2N4G00
実際やせる
2年くらい一日一食で毎日ラーメンか牛丼2杯食ってたけど本当に痩せた
13: 2023/10/28(土) 22:05:24.660 ID:UzUX3z8lM
>>11
チートデイ以外は外食しないんだ俺
14: 2023/10/28(土) 22:05:41.130 ID:hy5/pdOX0
俺もここ最近は1日1食だわ
育ち盛りでもない限り1日3食も食う必要は無い
16: 2023/10/28(土) 22:06:22.927 ID:UzUX3z8lM
>>14
寝起き数時間がガチでつらい
17: 2023/10/28(土) 22:06:48.514 ID:d5uR7Kugd
2食でいい
18: 2023/10/28(土) 22:07:00.668 ID:UzUX3z8lM
常に腸内に食い物詰め込んでる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗオナラ臭そう
19: 2023/10/28(土) 22:09:30.572 ID:vjx7MCQ50
チートデイって必要なの？
22: 2023/10/28(土) 22:16:01.880 ID:UzUX3z8lM
>>19
必要なくなる程の高みにいってみたいものだな
28: 2023/10/28(土) 22:19:10.874 ID:yIzSZb9Ga
>>19
チートデイ無いと体が常に栄養を求める様になって少食に耐えられなくなる
31: 2023/10/28(土) 22:20:42.234 ID:UzUX3z8lM
>>28
なんか文章が繋がってないような
単に週1くらいはドカ食いしたいからだよ
21: 2023/10/28(土) 22:15:25.067 ID:IVg0KwCBa
悟り開いたら教えてくれ
24: 2023/10/28(土) 22:16:56.088 ID:UzUX3z8lM
>>21
悟り開く目的ではない
肉とか食うし
27: 2023/10/28(土) 22:18:28.803 ID:QTKrvEfH0
俺も1日1食だけど空腹を感じることすらなくなった
病的なほど痩せてるけど
29: 2023/10/28(土) 22:19:31.375 ID:UzUX3z8lM
>>27
身長体重は？
33: 2023/10/28(土) 22:22:59.209 ID:wimuN/sI0
なんか三食食うのは内臓が休まる暇がないから良くないって説もあるよな
この諸説興味があるからぜひ続けてみてくれ
34: 2023/10/28(土) 22:24:50.147 ID:UzUX3z8lM
>>33
習慣的に目的なく食うのが駄目なんだと思う
例えば昼休みに近くの定食屋行くのが習慣みたいな
36: 2023/10/28(土) 22:39:14.814 ID:i/5eVelY0
断食はもっと効果あると思う
38: 2023/10/28(土) 22:41:24.532 ID:UzUX3z8lM
>>36
持続的じゃないと意味なくない？
43: 2023/10/28(土) 22:49:20.129 ID:hUYrxR9g0
1日１食ならなんでも食べていいの？
47: 2023/10/28(土) 23:23:23.236 ID:UzUX3z8lM
>>43
ボリュームあって濃厚な飯を自分で作って食べる
量は気にしてない
44: 2023/10/28(土) 22:52:34.492 ID:aInseLLM0
リーンゲインズしていけ
45: 2023/10/28(土) 22:57:28.805 ID:dpP7KGkT0
普通に面倒くさいから1食だわ
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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1698497829/

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