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「肩甲骨を回す体操」を始めて１年たった結果がこれｗｗｗｗｗ
1: 20/12/14(月)19:54:56 ID:WKP
可動域が広くなって肩凝りもだいぶ軽減されたンゴ
ニキ達も暇があれば肩甲骨を回す生活をすると捗るで
ニキ達も暇があれば肩甲骨を回す生活をすると捗るで
2: 20/12/14(月)19:55:10 ID:KIw
どの骨や
3: 20/12/14(月)19:55:23 ID:WKP
>>2
肩甲骨やで
肩甲骨やで
4: 20/12/14(月)19:55:29 ID:l6n
てか血流やから食い物きいつけ
5: 20/12/14(月)19:55:51 ID:WKP
>>4
一人暮らしは食生活乱れがちや
一人暮らしは食生活乱れがちや
26: 20/12/14(月)20:01:24 ID:l6n
>>5
せやなやさいせいかつや
せやなやさいせいかつや
6: 20/12/14(月)19:55:55 ID:WZL
そもそも肩こりがどんなもんか分からん
9: 20/12/14(月)19:56:42 ID:WKP
>>6
肩甲骨周辺の筋肉が疲労と緊張で可動域が狭まることらしいで
肩甲骨周辺の筋肉が疲労と緊張で可動域が狭まることらしいで
16: 20/12/14(月)19:58:49 ID:WZL
>>9
ほーん痛みとかやないんなら知らんうちになってるかもやな
ほーん痛みとかやないんなら知らんうちになってるかもやな
7: 20/12/14(月)19:56:14 ID:Jxg
肩甲骨回してけんこうになるのかｗｗｗｗ
8: 20/12/14(月)19:56:35 ID:REM
やっぱ効果あるんやな
ワイ三日坊主やからすぐやるの忘れるわ
ワイ三日坊主やからすぐやるの忘れるわ
10: 20/12/14(月)19:56:52 ID:X6I
ブルースリーを見習え
11: 20/12/14(月)19:57:14 ID:Mrt
今日からやるわ…四十肩疑惑なんや
12: 20/12/14(月)19:57:49 ID:WKP
前回し、後ろ回し、交互に八の字・・・って感じでひたすらできるかぎり色々な方向に回してたンゴ
13: 20/12/14(月)19:58:16 ID:res
バット振ってるから問題ないわ
15: 20/12/14(月)19:58:47 ID:a0g
ワイも毎日マエケン体操してるで
肩こりには効くわね
肩こりには効くわね
17: 20/12/14(月)19:59:00 ID:MfP
僧帽筋をなんたら
18: 20/12/14(月)19:59:20 ID:s6j
血圧低い？
30: 20/12/14(月)20:02:03 ID:WKP
コツは意識しすぎるくらい肩甲骨に意識を集中して動かすことやで
31: 20/12/14(月)20:05:31 ID:Bys
動かすのはええ事やけど肩の骨ってちょっと引くくらい複雑な骨の集まりやからやりすぎには気をつけてな
癖になりやすいし怪我すると治りにくい
癖になりやすいし怪我すると治りにくい
32: 20/12/14(月)20:32:14 ID:I0X
昨年、左肩だけヤバい痛みが続いてたからアリナミン飲みだしたらぴたりと収まってきたが
33: 20/12/14(月)20:36:41 ID:F4V
>>32
あっ…
あっ…
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607943296/
