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日本人女性の睡眠不足が深刻！4割がたった6時間以下の睡眠時間に

  日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位（出典：朝日新聞デジタル）   （出典 www.asahicom.jp）       睡眠不足は健康に悪影響を与えると言われていますが、なかなか改善する

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