イチロー「トラとかライオンはウエイトしない」←これ

稲葉
「いまトレーニングで、けっこう身体を体を大きくして、それを活かすみたいなのが流行っている・・・」

イチロー

「いやいや全然ダメでしょ。そんなの。フフ。自分の持って生まれたバランスは絶対ある。それを崩してはダメ。

だって、トラとかライオンとかはウエイト（トレーニング）しない。

人間は知恵があるから、いろんなことをやっちゃうんですよ。

本来のバランスを保ってないと・・。

だって筋肉は大きくなってもそれを支えている関節とか腱は鍛えられない。

だから壊れちゃう。

重さに耐えられないから。

大きくしたら膝に（圧力がかかる）くるし・・

関節にきますよね。

当たり前のことなんですよ。

だから人体を理解すると・・・動きとかトレーニングもそうですけど

それでだいぶ差が出る。」

たしかに

因みにイチローがメジャーで故障者リスト入りしたのはWBC直後の胃潰瘍の一回だけ