【緊急】休日に「ゴロゴロ」してるやつ、それやめたほうがいいぞ！！！

休日にゴロゴロ…だけでは疲労は増幅!? 今日からはじめる「休み方改革」

土日ずっとベッドでゴロゴロしている休み方は「精神医学的によいとはいえない」と西多さんは続けます。

「からだを休めているといっても、実はそれが本当に『休む』ことにつながっているとは言い切れません。
寝っぱなし・座りっぱなし・太陽の光を浴びない――そうしたなかば引きこもりともいえる状態は、
精神医学的に言っても気分を後ろ向きにし、10の疲れを100の疲れに増幅させてしまいかねないのです」。

お前ら外出ろよ

無理や

人によるやろ

わかる
散歩とかしたほうが銚子市

嘘ゴン

じゃあどこに行けばええんや

医者は金があるからな
普通の日本人は外に出る金がねえんだわ

ずっと家にいるのは確かに辛いわ

ほな映画でも見に行くか

外出するほうが疲れるんだよなぁ

確かにそうだわ
女漁ってた時は疲れ知らずだった

わかる
なんだかんだ外出た方が元気になる

外に出て飯食ってお茶してなんか買ったら余裕で1万円超える
高収入じゃない普通の人はそうそう外に出れない

ドライブした方がスッキリする

そんな日の光って大事なんか

今起きたんやが

仕事はテレワーク、買い物はネットスーパー
ごみ捨て以外で外出ねえや

まぁわかるけど目的ないと体が動かないんだわ

正論やろな

普通散歩いくよね

そもそも仕事しないのが一番やろ