【自己流】個人輸入は気を付けて

白馬式健康法が10歳は若く見られていいらしいな　
参考にすべきところはあるんじゃないか？

 

白馬式健康法

・食事は米は殆ど食べず、少食が基本。おかず中心で甘藷(さつま芋)を主食とし、その他には日常的に木の実(ナッツ類)を食べ秘伝のスムージーを飲む　
飲酒、喫煙は好きなら自由
・入浴は週に一、二回
・基本的に室温を保って薄着で過ごし、寝る時は薄く軽い布団で下半身裸で寝る
・昼寝をする
・木刀を振る　
・日頃から我慢せず言いたいことを言うなどストレスフリーの生活をする

これで肌艶も保たれ、髪の毛も還暦過ぎても禿げない。　

アンチエイジングや健康を考えるなら飲酒喫煙を控えるのは最優先じゃね
メリットなんて会話の潤滑油になったりストレス発散くらいだろ？
デメリットの方が遥かに大きいと思うが

タバコはやめたが酒だけは身体壊さないとやめれない
しかし他に色々とあがいて
年齢よりは若く見られてはいる

ストレス発散は大事
白馬式はそこ大きいからな
でもタバコ、酒やらなくて何のストレスも無い場合は白馬式でさらに効果が期待できる

BPTES 1/2 (5mg/kgくらい) 投与完了しました
「え、こんなに入れるの?」というくらい粉は多くなってしまい、実際打った直後胸が苦しい感じ(肺の血管に詰まる?)が出て、これ以上増やすのは無理そう。
前回量+αくらいでの注射をもう一度くらいして、効果見てみたいと思います。
気のせいかもだけど小じわが減った気がする…
あと、先週の段階でLDLコレステロール値が下がりました

それにしても高価な薬品だな
どうやって見つけてくるんだろう・・・・・

よもぎやレタスでAGES固着を抑制するのはわかったけど分量だの加熱可否だの詳細がわからない

 

あとヒルドイドは密かに流行みたいだけど本当に効果あるのかどうか？また宗教みたいなものなのか？

質問スレではありません

ちなみに、みんなスキンケアどうしてる？女性用使ってる？
それとも男性専用使ってる？