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【体脂肪燃焼】筋トレして加速

【体脂肪燃焼】筋トレして加速

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140: 名無しさん 2009/06/22(月) 15:18:19
>>138
ビルダー並のトレしない限り身長伸びるのは止まらんよ

 

125: 名無しさん 2009/06/14(日) 17:15:56
175センチ自称65キロのクソガリが自分を使える筋肉のソフトマッチョっていってたｗ

 

128: 名無しさん 2009/06/17(水) 16:55:59
>>126
だが彼らは知識はある
ガリ共は知識もなく間違ったトレをするからいつまでもガリなんだよ

 

127: 名無しさん 2009/06/17(水) 05:23:36
プロテイン買ってきた。
175cm、54kg、今日からジョギング筋トレ始めます。

 

133: 名無しさん 2009/06/19(金) 10:45:31
今は 175 58 5%ぐらいだわ
高校の時は運動部だってその時は63あったのにめっちゃ減った
またジムに通います

 

134: 名無しさん 2009/06/19(金) 12:40:25
>>133
マッスルメモリー

 

135: 名無しさん 2009/06/20(土) 15:14:15
おれは

 

高３　173cm 52kg 筋肉なし
大４　173cm 67kg 筋トレした
現在 173cm 60kg 良い感じな逆三角形

 

136: 名無しさん 2009/06/21(日) 19:21:22
胃下垂のせいかたくさん食べると腹だけ出て、
腕とか肉がついてほしいところにはつかないんだけど、
なんとかならんかな。

 

137: 名無しさん 2009/06/21(日) 21:39:42
>>136
じゃあまず胃下垂を治すんだな
腕より先に腹筋

 

139: 名無しさん 2009/06/21(日) 22:30:01
胸板はすぐ筋肉つくんだけど、腕がつかない…

 

141: 名無しさん 2009/06/22(月) 18:58:30
170前後で体重50前後って絶対ウソだろ
と思ったら筋肉がないのね

 

142: 名無しさん 2009/06/22(月) 22:20:11
192 68キロ
スタイルいいねって言われるが半袖とか着れません
あと胸板がマジない…

 

143: 名無しさん 2009/06/23(火) 13:03:34
腸の吸収が悪いからだろうな。
下痢が続いた後は逆に便秘になったりするだろ？
それは下痢が続くと結果的に腸の宿便もそれなりに綺麗に除去されて吸収が良くなるのさ
しかし下痢が続く事により宿便が除去といえ完全に除去されるわけではないから便秘になる事ですぐに宿便が溜まる
その繰り返し
だから定期的に腸内洗浄をして腸をリフレッシュさせる事が必要
便秘にならないようにバランス良い食事、特に食物繊維を取る事が重要

 

144: 名無しさん 2009/06/23(火) 16:00:03
ｵﾏｲﾗ二の腕を曲げた時の周囲何㌢？172/58で二の腕は31なんだが 腕だけがﾋｮﾛｸﾃ泣ける やせ形以前にﾊﾞﾗﾝｽなんだと思うが他人のが気になります

 

145: 名無しさん 2009/06/23(火) 16:44:47
>>144
173cm64kg腕曲げて35.5cm
腕伸ばして計ったら31cmだった

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