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【小腹が…】ダイエット中の誘惑

【小腹が…】ダイエット中の誘惑

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【小腹が…】ダイエット中の誘惑

348: 名無しさん 2011/08/05(金) 19:46:15.42
毎週この時間は気が抜けて甘いもの食べちゃう

 

349: 名無しさん 2011/08/05(金) 19:49:44.03
俺も少食＆ローカーボでカッテングしているところ。
朝は味噌汁にMVMとエビオス、昼はプロテイン牛乳に野菜、夕食は適当（炭水化物は取らない）
食事量が少ないと頭が冴えるし、睡眠の質も良くなるなぁ

 

350: 名無しさん 2011/08/05(金) 23:44:01.08
どうやって空腹感を紛らわせてるの？
そもそも空腹感をあまり感じないとかか？
よっぽど忙しいか、他の事で充実してないと食欲って抑えられないから困る

 

351: 名無しさん 2011/08/06(土) 00:39:59.85
↑同感ですｗ
だから好きな事やって充実した生活してる人は若いんだろうね
空腹時は時間が長く感じるから創作活動にぴったりなんだよね
だから暇人には地獄っていう…

 

352: 名無しさん 2011/08/06(土) 01:15:15.77
暇人こそ少食でしょう。
暇人のくせに３食食べてたらブクブク醜く太るだけ。

 

353: 名無しさん 2011/08/06(土) 02:17:03.02
食べないと腹がいたくなる

 

354: 名無しさん 2011/08/06(土) 02:42:24.23
消化酵素ならワカモトやエビオスなんて気休め程度
やっぱりエクセラーゼがオススメ

 

355: 名無しさん 2011/08/06(土) 06:54:48.90
腹減りすぎで吐き気がするまで耐えて食べないことに慣れるか動きまくって食べれないくらいまでつかれる
空腹感は感じるよ、腹を降るラマしたいなら生おからかってレンジでチンして塩かけて(飲み物用意して)食べるといいよ
すごくお腹が膨らむから。

 

>>354
ビール酵母ってエンザイムが含まれてるん？　体重増やしたい時はツインラボのエンザイム飲んでる。

 

357: 名無しさん 2011/08/07(日) 13:27:13.39
空腹感がある時は『俺は今、若返ってるんだ』って思えばいい

 

358: 名無しさん 2011/08/07(日) 21:23:06.72
>>357
ああそれ使えるね

 

359: 名無しさん 2011/08/07(日) 21:45:18.06
小腹が空いたらドライフルーツを食えば良い

 

360: 名無しさん 2011/08/07(日) 23:01:58.51
明日から羅漢果顆粒を空腹時にとろうかな
１食は難しいよな　２食からステップアップできん

 

361: 名無しさん 2011/08/08(月) 00:12:51.74
エンザイムって？

 

363: 名無しさん 2011/08/08(月) 10:20:27.43
空腹時の対策おしえて

 

364: 名無しさん 2011/08/08(月) 11:26:08.19
寒天だな

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