【勉強】体の働きと美容

あ、伸びないんで海外の製品について語ろうスレもよろしくですｗ

断食開始

おはよう

 

腹８分で医者いらず
腹６分で老い知らず
腹４分で神に近づく(死ぬという意味ではない）

天才・正岡子規が夭逝したのは
肺結核＝栄養をとらねば、の
当時の誤った知識により大量に食した
挙句、早世。
正岡子規の食費に膨大な費用がかかるため
粗食にならざるを得なかった母、妹は
長生きして天寿を全う。

いいですね
そういうのが載っている本とかサイト教えて欲しいな

今まで少食（１日１食）で最高に肌も体も調子良かったのに
普通食（１日２～３食）に戻した瞬間にダルくなって肌荒れした。
３食といっても世間一般基準から見れば決して多い量ではなかったが
今まで１食に慣れて体が出来上がっていたから
世間一般の３食がいかに多量で過剰で調子を狂わすかが今回分かった。

 

なのでリセットかねてまずは断食で老廃物を除去する。

断食って過酷そうだけど
興味ある

断食するつもりじゃなくて食べられない日が続くと胃が痛くなるから
断食興味あるけどまず無理だな。
胃になにも入ってないと胃壁がやられちゃう

断食じゃなくて少食&ローカーボが楽で効果が高いよ
俺は今、なんとなく増量始めたんで食いまくっているけどｗ

ストレスが原因の過食ならリローラというサプリや御岳百草丸が効くかもしれない
運動が吐き気がしてくるまでするんだｗ　だんだん体力がついてきて走ったり体動かすのが楽しくなるかもよ
俺も料理好きだよ、ホント腹へってイライラしてくるよね(笑)食後にレシピを調べるようにしている。
俺は試していないのだがソイプロテインが腹持ちいいと効く、ホエイプロテインのように体臭やオナラが臭くならないそうだ。
アレスヘルスケアってところで1キロ買って試してみて、良かったら540プロジェクトってところでまとめ買いするといいかも。
それと、野菜ジュース飲むなよ。あれはホールの野菜と比べ吸収速度が早い。
つまりGI値が高いので脂肪がつきやすく、食後の眠気も催し易くなる。デブが野菜ジュース飲んでいるのを見ると教えたくなる

今日、御岳百草丸を買ってみました。
ググってみたら、結構効いているという人がいたので期待大です。

ソイは消化に時間がかかるから胃に負担かかる

ホエイは超で発行するから臭くなるんだぜ　しかもソイの消化は胃に負担がかかる程でもない
長距離の人が腹持ちの良いソイを飲むんだからさ

なんでビタコやアイハブ紹介して俺が儲かるんや？ｗ　つか、乳酸ピーリングだろ？
あれ、ヨーグルトや薬局に売っている乳酸でできるのだがどこが業者なんだ？
勘ぐり過ぎ、もうちょいマトモな理由出せや業者認定するなら。アホ丸出しだぞ