【サプリ】これを飲めば健康に…

【サプリ】これを飲めば健康に…

【サプリ】これを飲めば健康に…

346: 名無しさん 2023/05/01(月) 12:31:04.61
>>331
DHCのを安いから2年程バンバン飲んでるけど(朝昼晩1000mgずつ3000mg) 夫婦でツヤツヤなったわ
自分は年中屋外仕事だけど白い白いって言われる位には焼けずに済んでるし

 

347: 名無しさん 2023/05/01(月) 12:38:25.68
>>346
あんな安いのでも効果あるのか
ただリポソーム出てからふつーのビタミンCは肌まで到達しないってわかったみたいだけどどうなんだろな
リポソームだって10%しか肌へは届いてないらしい
そのたった10%で効果あるなら今後の研究で更に飛躍しそう

 

348: 名無しさん 2023/05/01(月) 12:55:17.83
>>347
一緒にLシステインも1000mg飲んでるから相乗効果もあるかとは思うけどね

 

333: 名無しさん 2023/04/30(日) 22:49:46.28
ビタミンc はサプリでとってほぼ吸収されずに体外に排出されるって聞いたことある
メラノccとかで肌から吸収した方がいいと思う

 

335: 名無しさん 2023/04/30(日) 23:40:02.39
>>333

 

肌よりも大切な部分に使われるらしい。肌迄届くには1000mg以上取らないと。

 

338: 名無しさん 2023/05/01(月) 09:08:33.11
サプリは体内で分解されて別な物質になってしまうしほぼ吸収されないから気休めでしかない

 

339: 名無しさん 2023/05/01(月) 09:48:11.41
無印で揃えるのってどう?
似た価格帯で、もっと良いものある?

 

341: 名無しさん 2023/05/01(月) 11:10:38.39
>>339
合う合わないあるから何とも

 

俺は無印の基礎化粧品あんまり合わなくて試すけど微妙って思って辞めてたけど近年ラインナップに追加されたCICAエキス(ツボクサ)入りのクリアケアってやつは使いごごちよくてリピしてる

無添加ぽさに惹かれてるならちふれ化粧品って手もあるよ

 

343: 名無しさん 2023/05/01(月) 11:56:08.00
サプリメントの摂取が健康を害する!?:研究結果
https://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/

 

352: 名無しさん 2023/05/01(月) 14:41:53.62
>>343では、「サプリを機能させるには、何か成分が足りていないのだって」結論してるけど、
独自理論だけどさ
人間の骨も筋肉も使われなければ、どんどん衰えて行くのと同様に、
サプリで常に栄養素をフル補給され続けたことで、栄養を作る機能や、足りないものをカバーする機能が衰えてしまったんじゃないかな
栄養が足りなければ、それをどうにかしようと何かが強化されて、基本ステータスアップするとか、そういう機能は人間にあると思うんだよな
生物は適度にストレスを掛けたほうが強くなるんだよ

 

肌も常に保湿し続けることで、肌本来の機能が衰えて老化が早まるなんてことも充分あると思うんだよな
「摩擦になるから肌をなるべく触らないように!」みたいなストレスダメ!みたいのもよく見かけるけど、逆なんじゃないかな
強くはダメだけど、適度なストレスはいいと思う
保湿するならギリ乾燥しないぐらいが丁度良いんじゃないかな

 

344: 名無しさん 2023/05/01(月) 12:24:13.74
マルチビタミンは昔飲んだことあるけど全く意味なかったな
まだ野菜ジュースとかの方がいいと思う

 

345: 名無しさん 2023/05/01(月) 12:24:15.56
化粧水と乳液とクリームかジェルが基本だと思うけど化粧水とクリームかジェルだけでもおけ?
乳液使わなくてなにか問題や効果薄れるなんてある?

 

349: 名無しさん 2023/05/01(月) 13:14:55.10
乳液とクリームは成分配合が違えど目的はほぼ同じなんだよな
なのにどうしても乳液売りたいから誤差と言える範囲なのに必須みたいに説明されてる
クリームの方が栄養成分は多いのだから乳液なんぞ要らないだろ
肌にどうしてもクリームが合わないなら乳液使えばいいだけで必須ではないのが答えじゃね?

 

350: 名無しさん 2023/05/01(月) 14:15:40.46
Lシステインとかトラネキサム酸の内服は白髪が増えるって人もいるから躊躇ってるんだよな

 

351: 名無しさん 2023/05/01(月) 14:19:34.99
ハトムギ化粧水とハトムギ乳液で入門したけど
美容液的なものがないからそういうの入ってるオールインワンクリームみたいなのにしたほうがいいのかな?

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