あわせて読みたい
【検証】肉を食べないとどうなる？
391: 名無しさん 2011/12/10(土) 17:28:18.07
朝 ダイエットプロテイン
昼 すた丼
夜 ダイエットプロテイン
夜食 エビオス錠、イソフラボン錠、マルチビタミン錠
昼 すた丼
夜 ダイエットプロテイン
夜食 エビオス錠、イソフラボン錠、マルチビタミン錠
393: 名無しさん 2011/12/18(日) 13:03:10.21
>>391
毎日じゃないよね？
毎日じゃないよね？
394: 名無しさん 2011/12/18(日) 20:45:35.75
>>393
昼は流動的だが、朝夕夜食は今のところ二週間これ
ダイエット中だからね
昼は流動的だが、朝夕夜食は今のところ二週間これ
ダイエット中だからね
395: 名無しさん 2011/12/19(月) 02:43:59.69
野菜ジュースやマルチビタミンミネラルは胃腸弱い人だと逆効果
わかもとやエビオスにすべき
後は腹八分と寝る前３時間前の飲食厳禁
わかもとやエビオスにすべき
後は腹八分と寝る前３時間前の飲食厳禁
396: 名無しさん 2011/12/22(木) 19:10:29.30
飲!?
397: 名無しさん 2012/01/05(木) 00:20:23.90
カレー毎朝食べてます
398: 名無しさん 2012/01/09(月) 16:15:51.19
朝 紀文の調整豆乳200ml プロテイン 黒豆ココア
昼 焼き芋 納豆(気分によっては豆腐) エスビーの赤缶純カレーを溶かしたスープ
夕 プロテイン 玄米ご飯 納豆or豆腐 その他(カボチャ、ひじきの煮物など)
間食 スイーツ
サプリメント エビオス DHC亜鉛 DHC大豆イソフラボン
昼 焼き芋 納豆(気分によっては豆腐) エスビーの赤缶純カレーを溶かしたスープ
夕 プロテイン 玄米ご飯 納豆or豆腐 その他(カボチャ、ひじきの煮物など)
間食 スイーツ
サプリメント エビオス DHC亜鉛 DHC大豆イソフラボン
元々肉魚が小さい頃から嫌いで食べられないので自然とこういう食生活になりました、顔や体型、食の好みが女っぽいと言われます。
405: 名無しさん 2012/01/31(火) 03:32:13.54
>>398
フィッシュオイルをとりませう
フィッシュオイルをとりませう
400: 名無しさん 2012/01/13(金) 03:46:50.47
ガクトは炭水化物は採らないみたいだけど
403: 名無しさん 2012/01/14(土) 01:02:28.70
>>400
ただのキャラ作りのネタで普通に食べてるらしいよ
ただのキャラ作りのネタで普通に食べてるらしいよ
401: 名無しさん 2012/01/13(金) 07:01:48.96
ガクトとかどうでもいいだろ
402: 名無しさん 2012/01/13(金) 13:36:31.19
美容男を参考にするのはよくね？
404: 名無しさん 2012/01/14(土) 01:43:17.53
ガクトは女より化粧濃い
406: 名無しさん 2012/01/31(火) 12:58:08.58
朝
スジャータの有機豆乳200ml(レンジで1分加熱)
発芽玄米ご飯、納豆 味噌汁がデフォルト ＋他のおかず一品
昼
野菜ジュース カロリーメイト四本
晩
朝の納豆抜き
就寝前にHGHシールド一袋
痩せた！
408: 名無しさん 2012/02/01(水) 02:54:05.16
>>406
肉かサプリメントがないとシワシワになりそう
肉かサプリメントがないとシワシワになりそう
