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【朝ごはん】こんなメリット知ってた？

【朝ごはん】こんなメリット知ってた？

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【朝ごはん】こんなメリット知ってた？

83: 名無しさん 2009/04/20(月) 13:16:03
>>80
体重が落ちたのは痩せたってことだろ

 

太っててやつれる奴なんか居ないんだから

 

84: 名無しさん 2009/04/20(月) 20:54:08
>>83
窶れるっていうのは、確かに体重が落ちることであるが、スタミナや思考力も下がって生気がなくなることを言うんだ
そうなるとイケメン度も下がるぞ

 

痩せるっていうのは、健康的に体重を落とすこと。つまり、無駄な体脂肪だけををリスクなしに取っ払うからイケメン度も下げず、健康的でいられる

１日二食の量を、１日三食に上手く分散しろよ

自分の顔を写メで撮ってみろ、目の下クマできてんぞ

 

77: 名無しさん 2009/04/19(日) 20:12:41
>>73
「一日一食は聖人の食事、一日二食は人間の食事、一日三食は獣の食事」

 

74: 名無しさん 2009/04/19(日) 05:00:03
それは嘘だよ。
一日三食より100％痩せます。

 

75: 名無しさん 2009/04/19(日) 10:42:02
たんぱく質も摂りましょう髪にも良いそうです

 

78: 名無しさん 2009/04/19(日) 20:16:10
獣の世界はなかなか獲物とれないから、１日３回も食べることできないよ

 

85: 名無しさん 2009/04/21(火) 02:33:06
>>78
喩えだよ。
仏教かヨガだか忘れたけど、そっちの言葉。

 

79: 名無しさん 2009/04/19(日) 20:19:55
朝はニンジン・リンゴをジューサーして、レモン果汁を足して飲んでる。
紫外線にはビタミンCはほとんど効果ないと聞いて、Aを食べ物から積極的にとるようにしてます

 

468: 名無しさん 2016/10/14(金) 20:33:38.96
>>79
紫外線にはビタミンCはほとんど効果ない

 

そうなの？なんで？

 

81: 名無しさん 2009/04/20(月) 12:36:40
俺、筋トレしながらプロテインも毎日飲んでいるんだが、
最近、髪と爪の伸びる速度が速くなった気がする。

 

やっぱり男にはタンパク質が必要。髪が若返る。

 

82: 名無しさん 2009/04/20(月) 13:08:53
朝食に　カツカレー　ミツヤサイダー　
昼めしに　お好み焼き　カツ丼　ミックスピザ
　スプライト
おやつに
チョコレートケーキ　ミスタードーナツ　たい焼き

 

ディナーに
　焼きうどん　ビール　　ギョーザ　チャーハン　カップヌードルカレー

 

89: 名無しさん 2009/05/30(土) 16:53:55
朝は丼飯
昼は丼物
夜は酒とつまみ
夜食は野菜と酒

 

90: 名無しさん 2009/06/06(土) 07:34:01
美容のためにここ一ヶ月ちょっと１日三食を試してみて友達にかなり痩せたけど顔色とか肌綺麗になったねとは結構言われるし確かに自分でも分かる位前より体調とか結構良くなったんです
でも問題なのは元々体重が51とか52しかなかったんですけどつい最近体重測ってみたら3、4キロも痩せてて47とか48になってて大丈夫なのかって怖くなったんですけど大丈夫なんですかね

 

93: 名無しさん 2009/06/06(土) 11:47:05
>>90 ほら俺の言った通りだ
１日三食にしてから体重が減ったのは、肥りにくくなったってこと
１日二食だと体が省エネモードになって必要以上に養分を吸収しようとするから、返って肥りやすい

 

92: 名無しさん 2009/06/06(土) 10:52:51
身長にもよるけど男で47とか48はかなりヤバイと思うんだが

 

94: 名無しさん 2009/06/06(土) 20:02:22
朝 白ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、ヨーグルト

 

昼 梅と蒸鶏の和風サラダ

夜 白ご飯、餃子、蒸鶏とクラゲのサラダ、味噌汁、ジャガ芋のバター焼き

あと起きた時に豆乳飲んでる
これでどうよ

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