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【サウナ初心者】わい「整う」ってやつを経験したい
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2 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:01:18.92 ID:Q25tO4/E0.net
自己催眠やからとにかくそう思い込め
4 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:01:46.82 ID:crsnjnAD0.net
心臓は強いか？
10 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:03:17.05 ID:2pypoToj0.net
>>4
わからん
わからん
5 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:02:15.07 ID:tg84G7X00.net
ダメなサウナじゃととのわんで
どのあたりや？
どのあたりや？
6 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:02:19.26 ID:7mJf4uvBa.net
サウナへ行くな
7 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:02:24.96 ID:NHFqzajxM.net
酒！タバコ！サウナ！！
9 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:02:49.55 ID:hffs8B/e0.net
ちゃんとマナー守れ
11 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:03:30.21 ID:So3QGTmb0.net
身体丈夫なやつじゃないとヒートショックみたいなんで＊だろあれ
17 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:13.45 ID:crsnjnAD0.net
>>11
ある程度健康であることが最低条件やね
ある程度健康であることが最低条件やね
12 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:03:54.43 ID:e+koE9FZ0.net
西城秀樹もサウナの入り過ぎだったし
13 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:00.42 ID:2pypoToj0.net
最初は緩めにしといた方がええか
24 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:05:38.85 ID:crsnjnAD0.net
>>13
そらそうよ
サウナで滝汗かくまで入らんでええぞ
ジワ汗でええ
ほんで足に冷水シャワーから始めろ
無理だけは絶対あかん
そらそうよ
サウナで滝汗かくまで入らんでええぞ
ジワ汗でええ
ほんで足に冷水シャワーから始めろ
無理だけは絶対あかん
14 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:03.33 ID:9y73Ebs0M.net
よくサウナで＊でるオッサンいるよな
15 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:07.99 ID:z/MB4gmtd.net
5回くらい入らないといかんのやないか
16 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:11.89 ID:Ogt7eFWJp.net
ちゃんとやらないと＊らしいなそれ
18 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:15.34 ID:3MYwkh9dp.net
ちゃんと隣の人にとくさんか？って挨拶するんやで
19 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:22.20 ID:zjlDqiBB0.net
男でサウナ帽かぶってるやつはカマ野郎だと勝手に思ってる
20 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:37.73 ID:0IXEOxaR0.net
めっちゃ具合悪くなってそこから回復して
あー整ったって言ってるだけやろ
あー整ったって言ってるだけやろ
21 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:04:48.05 ID:9y73Ebs0M.net
左足首にロッカーキーつけるのがマナーや
22 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:05:02.27 ID:VFdxkMCo0.net
緊張したら心臓止まるかもしれん
濡れたままやとAEDできないから
身体拭いてから気絶しいや？
濡れたままやとAEDできないから
身体拭いてから気絶しいや？
23 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:05:38.62 ID:lwPeWebiM.net
急な寒暖差に注意とはまた違うんか？
体に負担かけすぎちゃうかと思ってまうんやけど
体に負担かけすぎちゃうかと思ってまうんやけど
26 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:06:50.96 ID:crsnjnAD0.net
>>23
身体に負荷かけまくる→
がパニクって脳内物質出しまくる
→整う
身体に負荷かけまくる→
がパニクって脳内物質出しまくる→整う
や
29 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:08:12.84 ID:lwPeWebiM.net
>>26
えぇ…ほなテレビとかで普通に発信しちゃあかんでしょ…
えぇ…ほなテレビとかで普通に発信しちゃあかんでしょ…
37 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:11:38.99 ID:crsnjnAD0.net
>>29
多少ならええんや
多少ならええんや
28 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:07:29.76 ID:NndmPlNp0.net
>>23
同じや
脳みそバグって気持ちよくなるんや
同じや
脳みそバグって気持ちよくなるんや
25 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:06:25.53 ID:COeDnj3xp.net
整うって実際には全く健康的じゃないからな
ドカ食い気絶部と同じで身体の不調を快楽にする遊び
ドカ食い気絶部と同じで身体の不調を快楽にする遊び
27 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:07:12.13 ID:2pypoToj0.net
>>25
そうなのか
「整う」ってあんまりよくないんか？
そうなのか
「整う」ってあんまりよくないんか？
30 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:08:35.84 ID:EEQxZ5X/0.net
飯食って行くと胃に血液持っていかれるから出来れば飯食う前に行った方がキマリやすいぞ
31 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:09:09.59 ID:tLvN3DqJ0.net
サウナ6分
水風呂1分
休憩10分 ←ここで整う
これ3回繰り返して
水風呂1分
休憩10分 ←ここで整う
これ3回繰り返して
3回目の休憩で整うから
32 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:09:31.52 ID:PZqnnG9Sd.net
何が整うだよ狂いまくりだよ
34 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:09:53.03 ID:F6paUvP10.net
最悪＊で
35 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:10:34.70 ID:OsK91qtT0.net
水風呂ドボンする奴すごいよなぁ
デブとか不摂生な見た目してるやつがさぁ
その見た目だと高血圧とか脂質異常とか引っ掛かってるだろうから血液ドロドロだろうに＊ぞ
デブとか不摂生な見た目してるやつがさぁ
その見た目だと高血圧とか脂質異常とか引っ掛かってるだろうから血液ドロドロだろうに＊ぞ
36 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:11:03.42 ID:2pypoToj0.net
ワイ脂質異常症なんやけどヤバいんか？
あと軽度の糖尿病や
あと軽度の糖尿病や
38 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:12:20.31 ID:crsnjnAD0.net
>>36
あかんなぁ
ワイの言うたとおりにするんや
あかんなぁ
ワイの言うたとおりにするんや
41 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:13:38.58 ID:2pypoToj0.net
>>38
わかったやで
わかったやで
39 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:12:42.72 ID:LWFDOflj0.net
水分はとりまくれ
やりすぎると危ないから2サイクル目くらいでキメろ
やりすぎると危ないから2サイクル目くらいでキメろ
42 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:13:42.32 ID:crsnjnAD0.net
>>39
これもそうやな
汗かくから体液濃くなって血液どろどろや
これもそうやな
汗かくから体液濃くなって血液どろどろや
40 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:13:05.12 ID:645IYnZD0.net
心不全
43 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:14:22.93 ID:2pypoToj0.net
風呂中って水分とれるんか？
44 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:14:40.17 ID:rPR9KXTu0.net
周りのおっさん達へ缶コーラ持っていけよ
初心者の常識やぞ
初心者の常識やぞ
45 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:14:49.41 ID:645IYnZD0.net
普通の入浴ぐらいにしとけよ
46 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:14:54.05 ID:EEQxZ5X/0.net
大事なのは外気浴や
出来るだけ寝転んだ方がええぞ
出来るだけ寝転んだ方がええぞ
47 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:15:14.67 ID:OsK91qtT0.net
高血圧＝血管硬化
糖尿病＝血管炎症
脂質異常＝血液ドロドロ
糖尿病＝血管炎症
脂質異常＝血液ドロドロ
48 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:15:38.46 ID:90wy1LaCa.net
上がった後はちゃんとチルアウト飲めよ
49 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:15:41.84 ID:sNk6iilT0.net
要は疲れて眠る一歩手前の心地よさみたいなものやろ？
50 風吹けば名無し ：2023/04/15(土) 22:16:02.93 ID:3YhoNzxnM.net
サウナ水風呂すると外気浴全然寒く感じないの凄いよな
あれこそが整いの極地なのだろう
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