【阪神】赤星臨時コーチが説いた３カ条「落合竜オーバーラン」「内野安打打法」「足からの帰塁」

めちゃくちゃ精力的にコーチしてくれてるな赤星

　ベースランニングを行った午前は、助っ人も含めた野手全員に一塁を回った後の「オーバーラン」への高い意識を植え付けた。

　「僕が現役の時にセンターを守っていて、当時の落合監督のドラゴンズはみんなオーバーランがでかくて『ワンヒットで二塁に行ってやろう』と隙を突こうとする走塁をしていたのがすごく嫌だった」

　徹底された走塁意識でセ王者に君臨していたライバルを引き合いに、その重要性を説いた。

　「練習では1日に2本くらいしか走らないんだから、その2本をどうするか」

　打った打球をイメージし、隙あらば二塁を狙う－。そんな積極的な姿勢を求めた。

　その後、近本、中野、島田、植田、小幡の左打ち5人を招集すると打席でトスを打ち返し、一塁へダッシュ。赤星氏は「近本と中野は内野安打が比較的、少ない。監督の案です」と内野安打増への取り組みだと明かした。

　内野安打を狙い三遊間に打球を転がした際のタイムと、バットを振り切り右翼方向へ打球を飛ばした際のタイムを比較。「内野安打狙い」のフォームの方が0・3から0・4秒程度、一塁到達タイムが速くなったという。これには「こんなに違うんだ」とナインも驚きを隠せなかった。

https://news.yahoo.co.jp/articles/dea0022ae71f4495ad3021214254ae5d0c85fc8a

赤星はディレードスチールして投手が一塁牽制したらもう二塁でセーフになってしまうレベルやったもんな

やっぱり足での帰塁は上手そうに見えるよな