科学者が教えてくれた、脳を健康に保つための3つ鍵

科学者が教えてくれた、脳を健康に保つための3つ鍵

科学者が教えてくれた、脳を健康に保つための3つ鍵

🤔脳の健康を保つための3つの鍵とは?
脳の健康を保ちたいなら、次の3つの要素が重要だ。
① 体を動かすこと
➁ 人づきあいをすること
➂ 何事にも好奇心をもつこと。新しいことを学び、新たな挑戦をすることをためらわないこと

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