【阪神】青柳晃洋、村上頌樹、岡留英貴らに「休日返上禁止令」　２３年１月合同自主トレ

阪神・青柳晃洋投手（２９）が２３日、鳴尾浜で取材に応じ、２０２３年１月に静岡・沼津市で行う自主トレで、村上頌樹投手（２４）や岡留英貴投手（２３）らにオンとオフの切り替えの重要性をたたき込むことを明かした。２週間の自主トレ中に設ける２日間の休日は「一切練習するな」と野球禁止令を出した。

青柳塾で発出された休日における野球禁止令。〝塾長〟は引き連れるメンバーに向け、成功へのヒントを詰め込んだ。

「『動かない、練習しない』という方法も一つあるんだよ、というのを教えられたら」

長いシーズンを戦ううえで常にプロ野球選手を演じ続ければ、体も心も調整ももたないという。先発ローテ投手に与えられる週に一度の休みの重要性は強く感じており、自主トレでも仲間には２日間設ける休日で「一般人になれるように」と強制的に野球から引き離す。リセットさせることで〝オン〟に入ったときの気持ちがより強まることも見込んでいる。

https://news.yahoo.co.jp/articles/92c3e1754788650741445b8b9882513e57a867df