【阪神】高寺　ＴＫＧで増量や　二遊間争い勝ち抜く「ホームラン打ちまくります」

　食べて動いて打ちまくる！阪神・高寺望夢内野手（２０）が３０日、鳴尾浜で練習し、食トレとウエートで体作りを行うことを目標に掲げた。さらに増量のため「夜は絶対卵かけご飯食べてプロテイン飲んで寝ます」と“極秘作戦”を敢行していることも明かした。

　最低でも８０キロを目指し、シーズン中７５キロだった体重は現在７７キロと増量中。特に夜食としての、白米４００グラムと卵２個の特製“ＴＫＧ”による効果を実感している。さらに「卵と肉をめちゃめちゃ食べようかな」とタンパク質を意識的に摂取していることも、強い味方となっている。

https://news.yahoo.co.jp/articles/14ea2858531720b0782ead388f134f73f16e0f93