阪神　湯浅京己がプチ断食トレ敢行中「体の中からきれいに」侍ジャパンでの会話から着想

　体の中からスッキリ！　阪神湯浅京己投手が、プチ断食トレを敢行中だ。西宮市の球団施設で練習し、オフの計画を披露。「夜食べてから朝まで何も食べずに、朝起きたときに酵素ドリンク飲んで、みたいな軽いファスティング（断食）をして、体の中から少しずつきれいにしていこうと。とりあえず2週間くらいは続けてみようかなという感じで、やってます」と、10日の侍ジャパン強化試合終了後から着手したことを明かした。

　侍ジャパンのロッカー内の会話から、ヒントを得た。疲労回復が主な目的で、思うような効果を得られればシーズン中も継続する。減量だけが目的ではないが、ファスティングを始めてほぼ1週間で「昨日（21日）計ったら2キロくらい痩せました。83くらいから81くらいまで」と目に見える結果も出始めた。

　時間をかけてきれいにした体に入れるだけに、食事の内容には徹底的にこだわる。オフに退寮予定で、自炊にも挑戦。実家の精肉店から届く新鮮な肉も、助けになる。最優秀中継ぎ右腕の自分磨きは続く。