【仰天】満島ひかり “驚きの食生活”を暴露!

【仰天】満島ひかり “驚きの食生活”を暴露!

【仰天】満島ひかり “驚きの食生活”を暴露!

満島 ひかり(みつしま ひかり、1985年 〈昭和60年〉11月30日 – )は、日本の女優・タレント。本名同じ。 鹿児島県鹿児島市生まれ、沖縄県沖縄市出身。ユマニテを経て現在はフリーランス。 沖縄アクターズスクール主催の「安室奈美恵を目指せ!NEW・SUPER…
95キロバイト (12,151 語) – 2022年9月17日 (土) 00:13
そんなに食べるの!?

1 ひかり ★ :2022/09/29(木) 17:06:08.62ID:CAP_USER9

 女優の満島ひかり(36)が29日、TOKYO FM「坂本美雨のディア・フレンズ」(月~木曜前11・00)にゲスト出演。大好物である「米」について熱く語った。

 同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。

 炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。

 30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。

スポニチ

https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960

(出典 www.sponichi.co.jp)

2 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:06:32.73ID:mHJhHjca0

脚気になるなよ

38 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:25:01.01ID:eh47kBrV0

>>2
胚芽を多めに残して精米すれば大丈夫

3 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:07:20.93ID:QMbpTPJl0

いや、米だけじゃ駄目でしょ
脚気になるんじゃないの?

7 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:07.54ID:i+h6Kref0

>>3
豚肉食べれば問題ないぞ

4 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:08:04.50ID:dm3z7mnS0

それで太らないんだから羨ましい

68 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:39:41.44ID:SdBA2cUz0

>>4
まぁ米だけじゃ太らないからな
これに揚げ物も一緒に沢山食べますならアウトだけど

78 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:28.73ID:QsaWmTUT0

>>4
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ

5 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:08:58.08ID:nGJ1Ewdy0

米も餅も美味いけどそんなに食うの怖いよ

6 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:09:22.34ID:b/IqhVqr0

豆乳病になるで

8 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:17.27ID:TeoL4fGz0

いちいち太るって奴はおかしいんじゃねえの
動けよ

9 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:24.14ID:Skx2OhgC0

その歳でそれだけ食って健康でいられるとは、普段だれだけエネルギー消費してるんだって驚くわ。体質もあるんだろうが

10 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:11:19.32ID:NmeYZOpA0

白米は結構悪魔の白い粉やからね…

62 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:37:01.48ID:jTXAS/t50

>>10
は?砂糖と間違ってない?

76 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:12.37ID:vLpQMsZv0

>>62
米も砂糖もブドウ糖なのは同じって意味じゃない?
米150gは角砂糖15個分の糖質量

82 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:45:16.35ID:SdBA2cUz0

>>76
まぁ米と砂糖の糖質は別物だけどな
圧倒的に米の方が太りにくい

11 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:08.98ID:QxYLuUM20

分かる
でも眠くなる

12 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:27.49ID:gm6Tvbzl0

脂質取らないならそれぐらい食わないとな

13 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:36.84ID:d40jef9Q0

うちのカーチャンも米さえあればいタイプだがすごい肥満体

94 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:55:48.89ID:lxVHe07u0

>>13
魔神ブーより?(´・ω・`)

14 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:39.82ID:TaHTCv6k0

女性で一食で2合なら驚くけど
1日ならあるんじゃないの

15 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:13:18.30ID:ieY4bas40

乳もでかくなればいいな

16 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:13:22.31ID:7W7ZV8Qg0

京大教授「米で太るは間違い」

(出典 Youtube)
&t=133s

17 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:14:23.31ID:UPnGJDfN0

茶碗3杯ぐらいだろ
菓子食わずに運動してりゃ太らんよ

18 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:14:44.97ID:BlunBtO50

白米はずっと叩かれ倒しだったけど小麦粉よりマシだぞ
パンや揚げ物一切やめて米中心の生活にしたらエグいほど健康になった
昔から小麦粉食ってた毛唐の「エビデンス」に騙されんな
我々イエローにはコメが合ってる

19 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:14:51.86ID:P866Ng/90

米食うと太るとか
昭和のトンデモ科学を未だに信じてるアホ
まだおるの?
炭水化物を間違った認識してるアホ

99 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:57:39.52ID:5GH5htEj0

>>19
糖質制限は太りやすい腸内細菌が増えて、炭水化物多めでヴィーガンに近い生活をすると痩せ菌が16倍に増える
飽和脂肪酸は太りやすい腸内細菌が増える

20 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:15:08.71ID:S4zp2HsT0

丼やカレーなんかじゃ2合位はペロリとイケるんだろうなぁ。
美人で沢山食べるのもいいね。

21 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:16:02.33ID:ZEmEHrlK0

1日茶碗4杯なら普通だろ

23 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:19:00.45ID:24hez4f50

2合は普通にイケる

24 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:19:00.64ID:1dh+yHzZ0

がっかり!がっかり!

25 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:19:33.20ID:9NmvnN/V0

弁当にも使うと言ってるから極端に食べてるってわけでもないな

26 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:20:40.65ID:AvvT2rJA0

二合ってサトウのご飯三パックくらいでしょ?
朝昼晩と食ったら普通じゃね?

27 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:21:11.77ID:/jrvBaQc0

2合は別に大した事ねえな

28 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:21:38.15ID:8kE8ON190

嘘なんだろうなあ(´・ω・`)

29 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:21:40.28ID:IK1pMA4D0

米をモリモリ食えるのは30代まで。
40代になると代謝が急激に落ちるので、30代みたいな食い方してるとモリモリ太って、血糖値も上がってくる。

30 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:21:50.62ID:hxW/HEPD0

今どき脚気とか
日露戦争か

31 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:22:03.99ID:iEXjoW9e0

アラフィフだけど一日2食で3合食べてる
朝1合夜2合で昼は抜き

40 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:03.01ID:TpYhY68V0

>>31
俺もそれに近いことやってる

32 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:22:21.02ID:Tu4SpzEW0

ほら、今年のプリキュアがお米好きということでTwitterで肩入れしている農林水産省
はやく満島ひかりにもコンタクト取ってお米親善大使になってもらうんだ!

33 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:23:41.57ID:0dh9xIPo0

消費しやすいしできるなら別に米食っても太らないよな
肌の張りとか艶なくなるから女性はあんまりケトジェニックはおすすめしない

34 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:24:01.92ID:CISPh9mb0

アンタこの前遺骨かじってただろ。

35 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:24:26.23ID:tTfqYQBt0

ハクガマイだの玄米だのの方がヘルシーなんじゃね? 自分はあんまり食べた事も無いし、ヘルシーと真逆
だけどね笑

36 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:24:26.96ID:4tvGc/dr0

沖縄県人は、米をあまり食べないか、
異常に白米に執着するかのどちらかだと聞いたことがある。

37 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:24:49.88ID:uy8LpBTc0

どうやって体型維持してんのかね

39 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:25:02.23ID:U4mXWdHp0

体温高くて基礎代謝が高いんだろうな
あとは毎日1時間はたっぷり*

41 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:19.13ID:i+h6Kref0

米を食うから太るのではなく
米を多く食う時におかずを多く食うから太るって聞いたが

42 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:23.35ID:FBu17zZb0

毎食じゃないの?(´・ω・`)

43 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:38.72ID:Pi16/fAu0

米喰うと間食が減り、腹持ちがよくなるね
米なら一日二食でも全然いけてコスパ良いわ

44 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:43.04ID:SBiTWm310

たらん

45 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:28:52.85ID:u04JzwWs0

一番搾りのCMで美味そうに肉と一番搾りをヤッつけるのイイね

46 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:29:03.56ID:mvkYb8ab0

弥生時代から食ってきてるんだから気にせず食え。
食べ物の良い悪いなんて毎年変わってるやん。流行り廃りがあるw

47 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:29:47.90ID:avsCJnCP0

中谷美紀も体調壊して炭水化物抜きやめたもんな

48 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:29:52.50ID:EC4NnZtE0

脚気一直線

49 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:30:23.61ID:rTFkolM70

毎食なら多いなと思うけど一日なら普通じゃね

50 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:31:16.89ID:ouhiFffX0

米以外のものは食う余裕なさそうな感じ

51 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:31:27.73ID:I2OemPK90

だから老けてるのか

52 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:31:51.93ID:mgDM+CMX0

スケベそうな顔  たまらん

53 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:32:23.91ID:niZTOMUP0

太らなくていいなぁ

54 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:32:28.80ID:wAY41NZg0

1日二合でよう満足できるな 一食二合ですらもの足りないのに

55 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:32:35.18ID:67YIFKx30

2合だと1100キロカロリーぐらい
献立が和食で間食しないならそんぐらいは食べないとね

56 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:32:40.65ID:lPmODXnC0

炭水化物の代謝がちゃんと機能してるのはいいことだ。

57 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:33:35.62ID:vTPhQ6E30

脚気ってw 昔の人かよ。ひたすら米だけ食ってるヤツなんかいねえわ

58 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:34:18.46ID:XOF85UM00

おにぎりにすると食べ易くて食べられてしまう
携帯性いいから尚更な

59 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:15.38ID:syYaMLm30

美味い海苔も必要。

60 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:46.22ID:toYg70v/0

1回の食事に1合飯食べる女子って結構いるんだよな
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな

65 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:38:00.33ID:XOF85UM00

>>60
いるいる

61 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:51.32ID:4Jr+Bx090

太るぞって言ってるやつは米で太るんじゃなくて間食で食べすぎなんだよ
間食取らないようにするだけで太らなくなるわ

63 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:37:32.66ID:XOF85UM00

ビタバレーというビタミンB1添加の押麦入れれば脚気だけは防げるんじゃん?
ただの押麦目的で入れたり入れなかったりするわ
むしろただの押麦が売ってない…

64 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:37:52.48ID:98L73nW30

ウンコもすごいよな。
直喰いしたい。

66 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:38:55.75ID:ZT8aZng80

1日2合で太る奴なんて体も頭も使わない生活してカロリー消費せず
更に筋肉も全然なくて代謝悪過ぎなだけの単なる不健康だろ

67 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:39:03.41ID:yBdfanzJ0

食べるわりに、ちっぱいだな。

69 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:40:22.28ID:ClosQQrj0

玄米で食べないと糖尿病になるぞ

70 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:40:24.42ID:m31Uu5Vz0

米2合って茶碗4杯分くらいやぞ
1日に2合なんて驚くような量じゃない

71 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:40:43.94ID:Ic1VYw+30

糖質断ちはスルスル痩せるけど、萎びた感じになる。
だから田中みな実は1日一合(150グラム)だけ米を摂るそうな。
この人は痩せの大食いぽいから気を遣わなくていいんだろうけど。

米は太るぞ。GI値高いからインシュリンドバドバ出る。

72 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:40:57.24ID:SdBA2cUz0

そもそも1日二合は至って普通

73 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:41:00.80ID:aA8U9sS00

この人コケても下げ記事ないね

74 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:41:23.17ID:Lt+2pK3W0

お米食べるとすぐ太る
でも美味しいから食べちゃう

75 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:06.57ID:PNTK6N/l0

華奢だけど内に秘めたパワフルさ、いいね

77 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:21.90ID:pFds5Ea80

最近は鍋で炊いてるけど美味いな

79 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:43:52.73ID:XOF85UM00

この人沖縄だから分からんが、米に合わせるなら自然とこんにゃくだの切干大根だの海苔だのも口にしがちだからそんなでもないと思うな
若い頃は3合食べる子いたよ
日本酒も美容目的で使ってた

80 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:44:13.64ID:wu7dsV5J0

米2合と味噌汁、少な目のおかずでいいんだよ
おれは2合はきついので1.5合食っているけど

81 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:44:16.42ID:EDVjQTYL0

愛のむきだしはえかったのー
可愛くてけつプリプリしてた

83 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:45:34.84ID:NAa4R2hN0

お米は大事。 噛めば噛むほど甘くなる。

84 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:46:50.69ID:uZNlOvvX0

眠くなる

85 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:49:00.42ID:fTOWRzSk0

俺も一時は白米を悪者にして避けてたけど、白米そのものは実はそれほど太らないと知ってまた食べるようになったが、実際白米食べるようになったからと太ったりはしていないな。

86 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:49:47.56ID:3hd4PPy50

一合で2食分にしてるけどお茶碗いっぱいにしたら残り茶碗半分くらいになるから一回一合は余裕で食えるよ

87 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:52:36.30ID:XDyH0ac20

これをまにうけて、メシ食って太る女が多発。

88 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:53:02.30ID:VS74NECo0

米2合で1200kcal程度だからおかず次第で太らない

89 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:53:14.76ID:wNrdvRHY0

米は炭水化物元としてはむしろ低カロリー
1日2合で約1150kcal
穀物としては良質のたんぱく質を17.5gほど含む
GI値も高いとは言えず、カーボローディングに適している

むしろダイエットして痩せるのに向いている食材なのだww
小麦と比較したら遥かに優れてる

90 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:53:20.91ID:HDs0GvEM0

つか旦那の分も炊いてやれよ

91 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:54:13.85ID:XOF85UM00

※おにぎりは常温

92 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:54:52.25ID:PNPreMWO0

確実に糖尿病になるな

97 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:57:06.54ID:wNrdvRHY0

>>92
副食次第だろ
パンやうどんと比べたら
比べるのもバカバカしいほど米は優れてるww

93 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:55:40.90ID:WnXUp/Jp0

1日660gか~
カレーの日だったらわかる

95 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:55:58.27ID:CJjiMg4Y0

米の消化率高い人にはむしろ小麦のほうが毒かもな。

96 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:56:52.26ID:eiQp2cDL0

脚気脚気うるさい奴多いな
米を食べ過ぎれば脚気になるわけじゃないから
江戸の人間が脚気になったのはおかず食べずに米だけ食べてたから
要はバランスの悪い食事が良くない

98 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:57:24.56ID:CzUoDASc0

宮沢賢治か
あっちは玄米4合だった気がするけど

100 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 18:00:15.25ID:rj8GTZdJ0

農協のCMも狙ってるな

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