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【仰天】満島ひかり “驚きの食生活”を暴露!
満島ひかり“毎日2合食べる”驚きの食生活!「お米があれば生きていける…お菓子じゃなくて」
(出典:スポニチアネックス) |
満島 ひかり(みつしま ひかり、1985年 〈昭和60年〉11月30日 – )は、日本の女優・タレント。本名同じ。 鹿児島県鹿児島市生まれ、沖縄県沖縄市出身。ユマニテを経て現在はフリーランス。 沖縄アクターズスクール主催の「安室奈美恵を目指せ!NEW・SUPER…
95キロバイト (12,151 語) – 2022年9月17日 (土) 00:13
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同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。
炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。
30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。
スポニチ
https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960
(出典 www.sponichi.co.jp)
胚芽を多めに残して精米すれば大丈夫
脚気になるんじゃないの?
豚肉食べれば問題ないぞ
まぁ米だけじゃ太らないからな
これに揚げ物も一緒に沢山食べますならアウトだけど
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ
動けよ
は?砂糖と間違ってない?
米も砂糖もブドウ糖なのは同じって意味じゃない?
米150gは角砂糖15個分の糖質量
まぁ米と砂糖の糖質は別物だけどな
圧倒的に米の方が太りにくい
でも眠くなる
魔神ブーより?(´・ω・`)
1日ならあるんじゃないの
菓子食わずに運動してりゃ太らんよ
パンや揚げ物一切やめて米中心の生活にしたらエグいほど健康になった
昔から小麦粉食ってた毛唐の「エビデンス」に騙されんな
我々イエローにはコメが合ってる
昭和のトンデモ科学を未だに信じてるアホ
まだおるの?
炭水化物を間違った認識してるアホ
糖質制限は太りやすい腸内細菌が増えて、炭水化物多めでヴィーガンに近い生活をすると痩せ菌が16倍に増える
飽和脂肪酸は太りやすい腸内細菌が増える
美人で沢山食べるのもいいね。
朝昼晩と食ったら普通じゃね?
40代になると代謝が急激に落ちるので、30代みたいな食い方してるとモリモリ太って、血糖値も上がってくる。
日露戦争か
朝1合夜2合で昼は抜き
俺もそれに近いことやってる
はやく満島ひかりにもコンタクト取ってお米親善大使になってもらうんだ!
肌の張りとか艶なくなるから女性はあんまりケトジェニックはおすすめしない
だけどね笑
異常に白米に執着するかのどちらかだと聞いたことがある。
あとは毎日1時間はたっぷり*
米を多く食う時におかずを多く食うから太るって聞いたが
米なら一日二食でも全然いけてコスパ良いわ
食べ物の良い悪いなんて毎年変わってるやん。流行り廃りがあるw
献立が和食で間食しないならそんぐらいは食べないとね
携帯性いいから尚更な
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな
いるいる
間食取らないようにするだけで太らなくなるわ
ただの押麦目的で入れたり入れなかったりするわ
むしろただの押麦が売ってない…
直喰いしたい。
更に筋肉も全然なくて代謝悪過ぎなだけの単なる不健康だろ
1日に2合なんて驚くような量じゃない
だから田中みな実は1日一合(150グラム)だけ米を摂るそうな。
この人は痩せの大食いぽいから気を遣わなくていいんだろうけど。
米は太るぞ。GI値高いからインシュリンドバドバ出る。
でも美味しいから食べちゃう
若い頃は3合食べる子いたよ
日本酒も美容目的で使ってた
おれは2合はきついので1.5合食っているけど
可愛くてけつプリプリしてた
1日2合で約1150kcal
穀物としては良質のたんぱく質を17.5gほど含む
GI値も高いとは言えず、カーボローディングに適している
むしろダイエットして痩せるのに向いている食材なのだww
小麦と比較したら遥かに優れてる
副食次第だろ
パンやうどんと比べたら
比べるのもバカバカしいほど米は優れてるww
カレーの日だったらわかる
米を食べ過ぎれば脚気になるわけじゃないから
江戸の人間が脚気になったのはおかず食べずに米だけ食べてたから
要はバランスの悪い食事が良くない
あっちは玄米4合だった気がするけど