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【大公開】美容とセットで磨く。男の美容体重はこんな感じ！
1: 名無しさん 2008/12/21(日) 14:10:12
男の体重って、どれくらいが美しいのかがよくわからん。
体脂肪率とか、どのくらいがベストなの？
１０パーセント位かな。
体脂肪率とか、どのくらいがベストなの？
１０パーセント位かな。
2: 名無しさん 2008/12/21(日) 17:31:34
183センチ65キロ8％くらいじゃね？
3: 名無しさん 2008/12/21(日) 22:10:01
180*75くらいで体脂肪率１０％とかだろ
4: 名無しさん 2008/12/21(日) 23:22:48
体脂肪ってのはガリなやつでも普通に25以上あるから
8: 名無しさん 2008/12/23(火) 02:53:05
>>4
家にあるタニタの体脂肪を量れる体重計に、適正体脂肪率は、
30歳未満は14～20%、30歳以上は17～23%となっている。
25%以上は肥満。
家にあるタニタの体脂肪を量れる体重計に、適正体脂肪率は、
30歳未満は14～20%、30歳以上は17～23%となっている。
25%以上は肥満。
俺は35歳で16～8%ってところだ。
6: 名無しさん 2008/12/22(月) 11:47:27
179センチ60キロってどうだろうか。
しっかり引き締めたいけどめんどくさいよね。
しっかり引き締めたいけどめんどくさいよね。
7: 名無しさん 2008/12/23(火) 01:01:54
>>6
177cm62kgの俺に喧嘩売ってるとしか思えん
177cm62kgの俺に喧嘩売ってるとしか思えん
9: 名無しさん 2008/12/23(火) 16:29:50
160cmだったら45キロで12%くらい
10: 名無しさん 2008/12/23(火) 22:05:12
体脂肪よりは鍛えてなきゃガリだよ。品川庄司の庄司はいい感じだね。
11: 名無しさん 2008/12/24(水) 01:16:02
２８歳
170.2cm
76.1キロ
170.2cm
76.1キロ
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２００９年度は５８㌔目指して頑張ります！
