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【ぶっちゃけ】サプリって気休め程度ってほんとなの？

【ぶっちゃけ】サプリって気休め程度ってほんとなの？

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【ぶっちゃけ】サプリって気休め程度ってほんとなの？

142: 名無しさん 2022/09/21(水) 23:05:44.12
抗酸化対策は試しにグルタチオンだけ飲んでる
サプリもなかなか沼な分野で、どこまで信用できるかわからんから、摂取は最低限にしている。
145: 名無しさん 2022/09/22(木) 06:09:44.49
同じ事ばっかり言って申し訳ないけど
ZIGENの洗顔とジェルとシャンプーがアマゾンで3割引で定期便でさらに1割引になってる
とりあえず買ったけど在庫処分かこれ？
147: 名無しさん 2022/09/22(木) 08:53:21.86
栄養は食べ物から摂取した方が良いのは間違いない
サプリはあくまで補助
148: 名無しさん 2022/09/22(木) 09:57:34.82
一回余ってる奴らを消費してから新しいの買おう…
151: 名無しさん 2022/09/22(木) 10:26:36.47
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラルはずっと飲んでるけど効果はわかんない
でも飲まないより肌荒れはない気がする
152: 名無しさん 2022/09/22(木) 11:14:06.74
シミ予防は日焼け止めと、メラノCCやナイアシンアミド系で十分かな？
4msk、コウジ酸、デクスパンテノールとかも気になる。
153: 名無しさん 2022/09/22(木) 11:32:21.26
食べ物適当に食べててサプリ飲みまくってもそれ効いてない
154: 名無しさん 2022/09/22(木) 11:45:34.24
一回毛穴をきれいにしたい
先が黒くなった脂カスが取れない
毛みたいな先っぽだけ黒くて他は脂色したのが消えない
156: 名無しさん 2022/09/22(木) 18:17:07.39
苺鼻と角栓の黒ずみに効くのってエステ？
洗顔でどうにかなるレベルじゃないかな
157: 名無しさん 2022/09/22(木) 18:51:52.75
>>156
エステは知らんが毛穴汚れにはケミカルピーリングが効いて毛穴の開きにはレーザーが効くって言われてるな
まあ高いし複数回やらないと意味はないと思うが
悩んでるレベルのいちご鼻に洗顔とか自分でできるケアはあまり効果はないイメージ

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