【驚愕】噓だぁ~『6時間睡眠』が危ないって本当かい⁉なんで⁉

【驚愕】噓だぁ~『6時間睡眠』が危ないって本当かい⁉なんで⁉

【驚愕】噓だぁ~『6時間睡眠』が危ないって本当かい⁉なんで⁉

睡眠時には脳の強い活動の反映として夢を見る。このとき脳波は 4 Hz から 7 Hz のシータ波が優勢で覚醒時と同様の振幅を示す。外見的には寝ているのに、脳は覚醒状態にあるため、逆説睡眠(ぎゃくせつすいみん)とも呼ばれる。 ヒトでは新生児期に多く睡眠時間のおよそ半分を占めるが、加齢に従って徐々に減少し、小児期で
8キロバイト (1,332 語) – 2022年7月5日 (火) 15:27

同じ6時間でも『睡眠を取る時間帯』によるものかもしれない。

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