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【俳優】金子賢 “45歳の肉体”とは思えない!? 筋肉ムキムキに!!
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４５歳・金子賢、５か月で１５キロ減量のビフォーアフターに衝撃「別人」「カッコイイです！」
（出典：スポーツ報知） |
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金子 賢（かねこ けん、通称:鍛神 1976年10月19日 – ）は、日本で活動する男性俳優、タレント、元総合格闘家。オフィスジュニアに所属していた。2021年9月末にプラチナムプロダクション契約解除。 東京都新宿区出身。東京都立大学附属高等学校（定時制）卒業。
18キロバイト (1,902 語) – 2022年5月21日 (土) 04:52
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こんな肉体になりたい!!
1 muffin ★ ：2022/07/01(金) 14:15:22.12 ID:CAP_USER9.net
https://hochi.news/articles/20220701-OHT1T51041.html?page=1
2022年7月1日
2022年7月1日
俳優の金子賢（４５）が１日までに自身のインスタグラムを更新。５か月で１５キロの減量に成功したことを報告し、ビフォーアフターを公開した。
金子は「５ヶ月で１５キロの減量でした。アラフィフになると昔みたく減量が上手く進まないので減量を今までより１ヶ月ちょい長く取りました。今回はカーボサイクルを使いました。今までで１番のドライ感を出せたかも 背中も良かった」とつづり、ぽっちゃりしたビフォーと引き締まったアフターを並べたショットをアップ。
「２週間で三大会に出ましたが最初の日本大会と二つ目の韓国大会は上手く行った様な気がします。最後は心に余裕も無くなり辛かったなぁ でもサマスタの方々も見てると思い気合いで乗り越えました。結果か三冠も取れたので満足でした」と成果を振り返っていた。
フォロワーからは「びっくりです」「すごい！５ヶ月で１５キロ 並大抵の精神じゃできないですよ」「出来上がり過ぎてますね」「まさに、別人」「ウエストがきゅっと細くてしまって飛べそうな広い背中は感動しました」「カッコイイです！」などの声が上がっている。
41 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:31:47.76 ID:dJtPBxmq0.net
>>1
血管浮き過ぎててちょっと怖い。急にポックリ逝きそう
血管浮き過ぎててちょっと怖い。急にポックリ逝きそう
48 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:38:16.90 ID:sRIchr5v0.net
>>1
これ元はフジモン?
これ元はフジモン?
73 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:50:02.53 ID:4h6Oly7R0.net
>>1
ボディビルダーは筋肉増やすために
体重増やすんだよ
で、脂肪だけ削る
これの繰り返し
ボディビルダーは筋肉増やすために
体重増やすんだよ
で、脂肪だけ削る
これの繰り返し
97 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:57:38.91 ID:Dl/EME6Y0.net
>>1
なんでフジモンいるん？
なんでフジモンいるん？
2 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:16:03.26 ID:9E6/4j3F0.net
元々筋肉あった奴が太って痩せただけww
3 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:16:53.11 ID:1MAPZtk20.net
金賢
4 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:17:59.02 ID:AwqH/XPM0.net
ビフォーもアフターもどっちもキモい
5 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:18:42.88 ID:p1TwvOhs0.net
ヤラセ
6 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:19:56.67 ID:lTHqlmMH0.net
これ前にもやってたよな
98 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:58:03.14 ID:gYjLhst10.net
>>6
これしか注目される術がないから毎度やってるんだと思う
長生きしないよ
これしか注目される術がないから毎度やってるんだと思う
長生きしないよ
7 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:20:09.87 ID:vEenAq/u0.net
加工満載
8 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:20:22.74 ID:Nkebjc5F0.net
顔が全然違うやんけ
9 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:20:24.51 ID:fuRPKrNr0.net
俺は逆に筋肉作りながら太りたいんだけど
どっちが難しいんだ
バッキバキじゃなくていいから
筋肉つけたい
どっちが難しいんだ
バッキバキじゃなくていいから
筋肉つけたい
63 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:44:52.50 ID:qlodYJv10.net
>>9
プロレスラー体型か…つステロイド
プロレスラー体型か…つステロイド
79 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:51:17.18 ID:ee30/kJY0.net
>>9
増量
カロリーとりながら筋トレするの楽。
増量
カロリーとりながら筋トレするの楽。
減量
カロリー制限して筋肉残すの面倒。
96 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:57:13.21 ID:qG+W9ojQ0.net
>>9
太っていいなら筋トレして食いまくればいいだけだろ
太っていいなら筋トレして食いまくればいいだけだろ
10 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:20:57.03 ID:4+72t4XF0.net
安井友梨もジム通い始めた当初はトレーニングさせてもらえないでひたすら食わされたって言ってたな
11 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:21:39.33 ID:bxNQ6EJO0.net
しわしわになっちゃった
12 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:22:16.02 ID:d5j/Ep+w0.net
数年前にビフォーの写真見たことある記憶・・
13 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:22:39.17 ID:pmBIKiuD0.net
なんこれすっごｗ
14 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:22:53.58 ID:BldQMpvt0.net
これ、前もやってたよなwww
筋肉の上から脂肪をつけてそれ取っただけのやつな
筋肉の上から脂肪をつけてそれ取っただけのやつな
52 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:39:59.41 ID:/u/L2zbb0.net
>>14
筋肉つけるために一旦太って痩せるんじゃ
筋肉つけるために一旦太って痩せるんじゃ
15 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:23:42.53 ID:EVaMvUcr0.net
干されびとの人
16 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:24:07.08 ID:xOY+XPc70.net
顔色シワシワやん
17 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:24:54.02 ID:OilUQjSe0.net
もうおじいちゃんやんか
18 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:25:11.31 ID:cEL4qN4c0.net
何で人気あったのかもわからないけど何で干されたのかもわからない
19 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:25:20.26 ID:e9K7wIkj0.net
鶏肉しか食ってないやろ
20 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:25:24.34 ID:aSqHr+pg0.net
クスリですか?
21 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:25:28.32 ID:RoBJkyOq0.net
まだやってるの？
22 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:25:42.62 ID:rfhUVtba0.net
肩はあんまり筋肉つけてないのな
もうちょいつけたほうがバランスいい
もうちょいつけたほうがバランスいい
23 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:26:20.67 ID:PhBegzt10.net
元々筋肉あるからデブ画像の方も腹斜筋目立ってるなｗ
24 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:26:31.17 ID:Xv8aLHbZ0.net
フジモンやん
25 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:03.07 ID:F/sVx+m80.net
骨格から変わってるだろ
26 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:25.16 ID:NHRsxfQF0.net
なんか気持ち悪いな
27 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:40.20 ID:SYLwUnNn0.net
ビフォーが別人に見える
28 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:40.73 ID:hFi1rHqb0.net
金賢姫？
29 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:45.71 ID:eNBLygj10.net
そんなことより芝居は上手くなったんか？
30 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:50.50 ID:Jp6w6W0N0.net
どっちもすげー気持ち悪い
31 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:27:58.47 ID:s63Fgczk0.net
＊でステロイド感が
32 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:28:58.98 ID:jf/+T7+m0.net
チキンレッグの人だっけ
33 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:29:31.95 ID:pG7Bz6Ax0.net
なんでこんな気持ち悪い方向へ行きたがるんだ
34 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:29:32.92 ID:fOOHu+Aj0.net
顔までちゃうやん
35 カニミソ ：2022/07/01(金) 14:29:39.60 ID:n11I9gL90.net
ステロイドやってる？
(笑)
36 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:30:19.83 ID:b1+iC7me0.net
早死にしそうで怖いな
37 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:30:20.79 ID:1zuargZE0.net
キム
38 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:30:25.84 ID:NpJG65s20.net
こういうのもう古いな(・へ・)
39 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:30:38.11 ID:iFj+oQvy0.net
基本的に
どんどん食べて筋トレして
筋肉量(脂肪も増えるけど)増やしてからダイエット
これじゃないと身体に残る筋肉量増やすのが難しいんだよね
どんどん食べて筋トレして
筋肉量(脂肪も増えるけど)増やしてからダイエット
これじゃないと身体に残る筋肉量増やすのが難しいんだよね
40 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:30:58.32 ID:EI1w0vgy0.net
朝鮮系は日本人と比べてマッチョになりやすいからな
42 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:32:50.65 ID:QtyOoqWW0.net
なんとなく体に負担かけて老化が促進するイメージが有る
43 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:35:40.17 ID:lEyMARoB0.net
肌汚くなってる
44 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:35:50.99 ID:zs4UPcbb0.net
筋肉ってグロい
45 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:37:32.48 ID:tDhz1tKA0.net
朝鮮人の方？
46 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:38:02.59 ID:vH/v8ZX10.net
急激に痩せたのに皮が余ってないから
何かやったな
何かやったな
47 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:38:04.62 ID:hoKWVxmn0.net
俺も筋トレしよう
49 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:38:31.91 ID:ct3a2jV00.net
もう隠さないんだな
何かやらかして消えたんだっけ？
何かやらかして消えたんだっけ？
50 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:38:46.70 ID:E/p6i0vQ0.net
ごめん筋肉のドライ感ってなに？w
51 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:39:12.90 ID:Yvjvj82S0.net
腹筋すご
53 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:40:50.96 ID:EVp2Pet50.net
凄いな
見習いたい
見習いたい
54 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:41:16.93 ID:ceaG4gsw0.net
脚はガリガリなんだっけ
55 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:41:35.78 ID:06inYL0a0.net
２週間で10kg痩せましたけどなにか？
65 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:45:21.87 ID:zI6Z6aB70.net
>>55
水分が抜けただけでドヤんなって
水分が抜けただけでドヤんなって
56 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:41:45.69 ID:Pgje27mg0.net
人体って不思議
57 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:41:53.98 ID:A00e40660.net
遺伝だからどうにも出来ないけど、大胸筋の形が良くない
58 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:43:04.11 ID:CLKvioFJ0.net
２枚目別人に見えるんだがｗ
59 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:44:07.14 ID:zI6Z6aB70.net
結構減量増量繰り返してるイメージやわ
60 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:44:11.36 ID:gqZMJcEx0.net
テレビ全く出なくなったな
61 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:44:21.12 ID:jJEz0Ou20.net
胡散臭い広告みたいなデキだな
これは減量なのかw
これは減量なのかw
62 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:44:47.18 ID:Op9iEIOn0.net
間違いなくプロテインやってる
そこまでして筋肉つけたいのか
そこまでして筋肉つけたいのか
70 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:47:51.79 ID:d5j/Ep+w0.net
>>62
プロテインなら普通じゃん
プロテインなら普通じゃん
64 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:45:13.37 ID:D+R7Z+Ip0.net
デブってる時のほうが魅力的じゃないの。
66 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:45:26.39 ID:54MOfZwX0.net
Days見たい
67 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:46:16.74 ID:vqwqXrfy0.net
凄いとは思うけど、カッコいいとは思わない。
68 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:46:38.52 ID:JDp/NiUb0.net
所沢のタイソソ
69 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:47:05.16 ID:wFj0NgC80.net
これはカッコいいｗｗ
71 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:48:29.19 ID:zI6Z6aB70.net
2枚目の左フジモンやんけ
72 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:49:11.35 ID:WWgXDwS/0.net
人間てあんなとこに血管あんだなと感心した
75 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:50:14.06 ID:fsAENjjK0.net
万景峰号
76 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:50:19.27 ID:zIUYogDj0.net
筋トレ中毒
77 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:50:26.72 ID:qjGgyFMs0.net
まさに別日本人だな
78 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:51:09.63 ID:O7mDddX40.net
急激な減量は身体に良くないから、絶対にやらないほうがよいかと。
80 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:51:18.31 ID:U5mHJhqF0.net
なんでこの人ジャンクスポーツに出てたんだろ
喋りもしないしずっと座ってるし
当時ずっと不思議だった
喋りもしないしずっと座ってるし
当時ずっと不思議だった
81 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:51:26.77 ID:B6qiDjq00.net
今は何で生計立ててるの？
82 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:51:38.88 ID:1ixZ6X5w0.net
1枚目のが若々しく見えるな
84 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:52:05.98 ID:1/KoRhE00.net
こんな太ってたの？
85 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:52:50.00 ID:q07Tk1uX0.net
こんなに顔から変わるんならデブワンチャンあるぞ頑張れ
ハゲは諦めろ
ハゲは諦めろ
86 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:52:54.76 ID:rPfmKEZi0.net
単にバルク中だっただけだろ
87 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:53:10.74 ID:oZiXOH0z0.net
俺は１週間で17㌔減だぜ。
抗がん剤で！
そのあと身体に合う薬が見つかって体重戻ったが
88 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:53:17.90 ID:dCAd+chN0.net
何年前のスレだよ
89 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:53:43.00 ID:j5eaqDI50.net
よく言うけど、
相撲取りもこんな感じなのか
90 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:54:25.65 ID:F4pLF2tW0.net
腹筋すげー
91 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:54:35.91 ID:B/Bq+jOk0.net
ライバー賢さんやん
92 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:54:42.16 ID:ffP2Wnhe0.net
こいつの人生ずっとこればっかじゃん
93 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:54:43.08 ID:NFE0EFoR0.net
下半身も鍛えればカッコいいのに
94 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:56:47.66 ID:hW/XDVlz0.net
やりすぎもよくないな
95 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:56:57.94 ID:N+JzIMXs0.net
いやいやずっとアフターのイメージしかないんだが
ベストボディコンテストみたいなのの常連だし最近本当にそんなに太ってたのかと
ベストボディコンテストみたいなのの常連だし最近本当にそんなに太ってたのかと
100 名無しさん＠恐縮です ：2022/07/01(金) 14:58:43.30 ID:Vt0wFYV10.net
こんな仕事しかないのか
