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知ってた？1日の塩分摂取適量は？
| 1日5グラムが世界基準、日本人まだ塩分取り過ぎ｜NIKKEI STYLE – Nikkei.com 1日5グラムが世界基準、日本人まだ塩分取り過ぎ｜NIKKEI STYLE Nikkei.com （出典：Nikkei.com） |
👉日本では塩分の摂取がまだ多く，一般の人の食塩摂取量について，男性は1日7.5g未満，女性は6.5g未満とされていますが，欧米のいくつかの国では，一般の人にも6g未満を推奨しています。
また，世界保健機関（WHO）も，すべての成人の減塩目標を5gにしました。
