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片岡鶴太郎 衝撃の私生活 起床は「前日の10時」、ヨガは10年休まず毎日「5、6時間」
1: 首都圏の虎 ★ 2022/06/13(月) 16:55:00.94 ID:CAP_USER9タレントの片岡鶴太郎(67)が13日、ニッポン放送「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」(月~金曜前11・30)に出演。起床時間は午後10時、1日5・6時間ヨガをするなど私生活について語り、番組パーソナリティー・高田文夫氏らを驚かせた。「毎日のタイムスケジュール」を問われた鶴太郎は、「前まで夜中1時くらいに起きていたけど、だんだん前倒しになって。前日の(夜)10時起きですよ」と打ち明けた。起床後は口をゆすぎ、「鼻うがい」を経てヨガタイム。ヨガは「5、6時間かかりますからね、毎日」と明かし、「全部ヨガが終わるのが朝の5時半ですから。(起きてからルーチンが終わるまで)7時間半かかっている。普通の人の睡眠なんですよ。これ10年、1日も休んだことがない」と説明した。
ヨガの後は朝食だ。サラダやゴボウの炒め物、野菜中心の食事に加え果物、玄米を食べる。「2時間半」かけてじっくり味わうという。朝食後はどら焼きや羊かんなど「甘い物」も口にするそうで、「量は結構食べると思います。1日1食(朝食)だけなんです。朝に食べてその後何も食べないで、間食もしないですから」。お酒はやめて「7年くらい」といい、「欲しいと思わない」とした。
就寝時間は基本的に「夕方」と告白。「昨日は(午後)4時くらいには寝ていました」と振り返った。生活リズムが仕事のためにズレる時は「逆算して夜の8時くらいに起きる」ことも。「ヨガがやっている時が楽しいんですよね。毎日、0コンマ1ミリずつ進化していく。開脚なんかもできるようになって」と嬉しそうに話していた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7b33c3368f7aa050be2ba75fadd0d0c4816487e0
タレントの片岡鶴太郎
ネットの反応
> 普通の人の睡眠なんですよ。
午後4時に寝て午後10時起床
いや普通に寝とるがな
睡眠時間6時間か
午後4時って夏ならまだ昼間みたいな明るさだし、冬でもまだ暗くなってないのに、良く眠れるなぁ
友達と食事行ったりしないのかな
色々と超越してて凄いな
10年もヨガ続けてるのかw
鶴ちゃんんはすぐに飽きると言って馬鹿にしてた劇団ひとりは謝れよ
これ何かの宗教なの?
夜食べないと次の日調子いいんだよな
わかる
胃が弱いからたまに1日食事抜くとリセットされる感じ
お腹空かないの!?
すかなくなる
わかる。昔信じられなかったけど
夜サラダか食べないと翌日調子がいいね
寝起きに空腹リセットされる感覚がやみつきになる
空腹リセットされない奴もいるだろうけど、月曜日の朝って緊張で憂鬱だから飯なんて食えない奴も多いだろうから、日曜日の夜は抜いてみるとか試してみるのもありかと
いいこと聞いた
へー、たまにやってみようかな。
これは自分には無理だけど
晩御飯以降何も食わないと翌朝ほんとに快適
筋トレなんかしなくても、あっという間に体重減るよね
慣れると胃も小さくなるから、小食で済むし
必ず悪夢見てうまく眠れなくて朝ぐったりする
こんな生き方じゃ
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トコトンやらないと気持ち悪いんだろ
お笑いもそうだけど
お笑い芸人、俳優、アーティスト? 仙人? どれ?
人間
お笑い脱走兵
流木
自分が好き
マッチの物真似する人
小森のオバちゃまのモノマネ
元々はモノマネ芸人だよとマジレス
おでん
ダチョウより先
ストレッチ5分でやめちゃうなあ、長続きしなくて体硬いまんまだし
引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1655106900/