【女優】天海祐希の絶対欠かさない”ルーティン”とは?

3/28(月) 15:43
スポニチアネックス

天海祐希　どんなに多忙でも欠かさないルーティン「筋肉は裏切らない」

　女優の天海祐希（54）が28日、都内で行われたキリン「iMUSE　朝の免疫ケア」の新商品発表会に出席した。

　どんなに多忙でも入浴とストレッチは欠かさないといい「湯船に20分以上つかって、お仕事がない時にはジムにも行っています。筋肉は裏切らないと思っているので」と日々の体のケアを説明。春から始めたい新習慣として「よく笑うこと」と挙げた。

（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
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https://news.yahoo.co.jp/articles/a89f51821d8ed9dde1e2207c9e7810b4cd371fb7

やっぱり若々しい人はやってんだよね　こういう努力を

>>2
草笛光子さんの日課はスクワット

>>2
何もやってません〜〜〜とかほざく女優むかつくよなw

いや、裏切るよ(´・ω・`)

>>3
いや裏切らないヽ(`Д´)ﾉ

>>5
マッスル北村…

>>29
やめろ…

>>29
妹のブログが切ないんだ
兄は一体何のためにこの肉体を作ってきたのかとか何とか

>>3
たまに裏切るよな肉離れとか断裂とか

>>3
裏切るのは関節やな

子供嫌いなんだっけ？

>>6
有森也実

>>6
この年はレベル高いな。

>>6
素晴らしいラインナップだな

貴方がマーをやってみて

>>7
あんなん声だして笑ったわw

>>7
森進一でやってみて

若いな

この人にパンスト足コキされる妄想をするとやたら抜ける
お疲れ様って言われながらすべすべパンスト足で＊しごかれたい

おい筋肉！
オマエは裏切るのか
裏切らないのか
どっちなんだい！？

>>11
（ごめん）

パワーーー!!

裏切ら…ない
パワー！

湯船につかりすぎじゃね 身体に悪そう

馬面が鍛えても興味ない

男には裏切られる

でんでん「おばはんは元気だねえ」

一方のよし子ちゃんは凄いおばちゃんになっててショック
40代でアンチエイジングさぼると差が出てくるな

>>17
現役時代に、ほとんど眠らないって言ってたよね。
周りに心配されてると。
そういうのも関係してるのかな。

>>17
唐突のよし子誰ｗ

>>51
ヅカオタは本名で劇団員やOGを呼ぶんだよ
こういう村社会ネタ

>>51
元相手役さんのことかな

>>17
ヨシコの写真ないの？

俺も筋トレ再開しよ

あるストレッチ毎日１０分やってるが内蔵脂肪が減っていくのが分かる、ただしぐったりしてダルい

>>19
そのストレッチ気になる
そこまで効くストレッチってどんなんやw

関節は裏切る

>>21
しかも肝心な場面でな

>>21
内蔵モナー

>>21
これ
本当に

>>21
ちょうど肩やっちまったところなんで、ワロエナイ

>>21
(´；ω；｀)

なぜクリームパンがないの

ずれなの？

なかやまきんに君てのがいてだな…

愛着が沸くのは分かる

吉川晃司

>>28
結婚したらよかったのにな
仕事とっちゃったからな
まあ吉川守ってくれるだろうが
面倒臭そうではある

美肌の秘訣ききたい

>>30
美肌は体質
遺伝だから

心筋梗塞やった人がジム通いとかしても大丈夫なのかな

筋肉を信じるとはまだ若いですな。筋肉が大きくなると自分が成長したように思うんだけ
ど精神が成長しないと意味ないんだよ。病気やけが、不運などでそういったものは吹っ飛ぶ
んだけど、そこに対抗して吹っ飛ばなくするのが精神。もう気づいていいころだけど。

>>39
筋肉つくるとそっからホルモンでて
気持ちも前向き上向きになるみたいよ

>>39
筋肉をつけるのは並大抵の努力ではない
その過程で色々な事を考えさせる事もしばしば
また、筋肉を育てることと、仕事などをステップアップさせる事には共通点も感じる

結果、筋トレは精神面の成長も促していると思う

間違いないなｗｗ
最果てのパラディンの中でも言っていたろ？
「とにかく鍛えぬかれた筋肉による暴力があれば、大抵のことは解決するんだぜ？」

この人＊？

吉川は裏切ったもんね

50過ぎならもうボーボーの万毛の白髪は抜いてるのかな?

ストレッチはいいかも
身体ほぐしとかないと可動域がだんだん狭くなる

子供はいるの？

結構早くから結婚に興味がないと言い切ってそれを通してるのは凄いと思う

こじるりとは格がちげぇや

クールな顔してるけど、お笑い好きでゲラなんだよなw

野球の走り込みと同じで毎日同様の負荷でやって
なんか今日は調子悪いなっての探りだし行動に気をつける
裏切らないよねって確認みたいなもんかな

自分もそう思って筋トレしてるんだけど、家にいる事が長いから姿勢が悪くて、腹は凹まない。

>>64
おなかを極限まで引っ込めてしばらくキープする
ドローインが効いたよ腰痛も治った
どこでも出来てお金もかからないので
よかったら是非

>>66
おなか極限まで引っ込めたらおなかつるんだけどつったままキープ？

劇団新感線見に行ったら天海祐希が主役だったんだけど
舞台映えが凄いというか何か凄かった
視線が吸いつけられるというか
別に天海祐希目当てで見に行ったら訳ではないのに
天海祐希ばかりみてしまったw

宝塚の人ってすげえなと感心してしまった

>>68
姿勢の良さと立ち回りの慣れが異常なんだよね
これがスバルタ養成した結果か！と恐れ入る

そういう目で東宝の舞台見るとおもしろいよー
宝塚OG一目で分かりすぎて悪目立ちにすら見える
逆に四季出身者は発声がピーキー過ぎて歌で同じ感じになる

この人はゲラだからきんにくんもゲラゲラ笑いそう

天内悠のモデルだよね

天海祐きんにサン