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みかんの白い筋や薄皮の名前や漢字は?栄養と綺麗に取る剥き方は? | パワースポット巡りでご利益を!開運ネット https://ift.tt/tk38QTU |
柑橘類の果実の皮にある白い繊維状の組織。
名前をアルベド(albedo)
内果皮と呼ばれていることも。
アルベドはラテン語で「白さ」を意味します。
また、外側のだいだい色の皮は「flavedo(フラベド)」といいます。
みかんを食べるときは、白いすじや袋も食べたほうがよいでしょう。
これらには、ビタミンPの一種であるヘスペリジンが含まれています。
ヘスペリジンは毛細血管を強化し、血流を改善し、中性脂肪を分解する効果が認められている優れた成分です。
さらに袋には、食物繊維も豊富に含まれていて、便秘の予防にも役立ちます。