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ピップエレキバンって効くの？日本人は肩こり多いけど
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1644119101/
1: 2022/02/06(日) 12:45:01.19 ID:pT2ZZLWE0● BE:421685208-2BP(4000)
「久しぶりに肩こりというか肩甲骨周りのこりを感じたのでピップエレキバンを使ったんだけどやっぱり楽になるし、このインナークリップタイプは貼るタイプと違ってかぶれる心配もないので良い。肩甲骨周りが凝ると
6: 2022/02/06(日) 12:50:23.20 ID:gyJ21QQK0
筋トレ始めたら凝らなくなった。
ふしぎ。
7: 2022/02/06(日) 12:51:11.24 ID:3Eb2reXC0
筋トレが一番効く
67: 2022/02/06(日) 13:47:22.35 ID:AlrPilGv0
>>7
あと、40肩50肩も筋トレでいける、
たけど酷くなった状態で無理やり筋トレするとよけいに酷い事になる
77: 2022/02/06(日) 14:03:47.51 ID:zqIcnWVK0
>>67
まずは可動域が正常になるまでマッサージやストレッチだな
102: 2022/02/06(日) 14:51:13.56 ID:IVS5t9by0
>>7
毎日懸垂30回やってたが酷くなる一方だった
鍛える筋肉ちがったのかな？
116: 2022/02/06(日) 15:44:28.62 ID:NeTKih2+0
>>102
懸垂はメインは広背筋とかだから
肩ならプッシュ系や物を吊り上げるレイズ系の方がいいと思う
177: 2022/02/06(日) 19:58:55.58 ID:FzDoHnrB0
>>7
筋トレより身体を柔軟にした方がいい
下手に筋肉付けると逆に身体悪くするぞ
10: 2022/02/06(日) 12:54:34.77 ID:oDdEKhcD0
筋トレすりゃいいんじゃね
腰痛も減るぞ
12: 2022/02/06(日) 12:55:23.18 ID:yzf5E+Jz0
湯船につかる
これをまずやれ
17: 2022/02/06(日) 12:57:46.91 ID:oZV5s3w40
磁力が効いてると言うよりツボ押しっぱなし状態が効いてるのじゃないかと
22: 2022/02/06(日) 12:59:40.30 ID:pT2ZZLWE0
>>17
そう思うよね
