日本ハム・清宮幸太郎　１０３キロから大幅９キロ減の９４キロに減量！その効果も実感「動きやすいです。あんまり疲れないし」

日本ハム・清宮幸太郎内野手、ロッテ・安田尚憲内野手がソフトバンク・柳田とともに行っている１２日、佐賀・嬉野総合運動公園での自主トレを公開した。

　午前中からキャッチボール、外野をダッシュし、清宮は昨年から減量して取り組んできた成果をみせていた。打撃練習では鋭い打球を連発した。

　昨秋、新庄監督に減量を勧められて実行。「まあ、キャンプの時よりは秋の時よりは減っています」と、１０３キロから大幅９キロ減の９４キロになったことを明かした。体の感触についても「動きやすいです。あんまり疲れないし」と手応えを明かした。

　安田も同級生の清宮に負けじと快音を発した。安田は「新年迎えて気持ちも新たにすごく気持ちが引き締まっている」と充実の表情で話した。

ディリースポーツ　1/12(水) 15:07
https://news.yahoo.co.jp/articles/4a2dbefeb3efc53fe23570800bc9aa1966b02ce8

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