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布団に入った途端眠気が吹き飛ぶ現象はなんなんだろうか
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143 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:01:40.62 ID:2xPj2Cxq.net
あるある過ぎる…
https://x.com/aobonro/status/2016862906928025625
144 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:03:03.92 ID:st3d+Bfw.net
布団に入った途端眠気が吹き飛ぶ現象はなんなんだろうか
145 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:06:32.18 ID:7OUFusB3.net
>>144
横になる事で頭に血液が行きやすくなって酸素が増えて交感神経が活発になるから。
ｼﾗﾝｹﾄﾞ
154 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:32:13.99 ID:NPLWW1Om.net
>>144
日中に採ったカフェインが一気に効いてくるのがこのタイミング
156 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 22:07:54.25 ID:unh7NZlo.net
カフェイン自体は3時間～4時間くらいで抜ける感じなのだけど
その後に反動じみた薄っすらとした虚脱症状と神経の擦れるような感覚が残る（合わさって、「眠いのに寝れない」に似た感覚になる）
これが抜けきるのに＋して4時間～6時間くらいかかる
さらには利尿作用というか排出反応があるのか
布団の中で落ちつけて眠気の波が来る頃にはトイレにも行きたくなってくるというタイミングの被さりが起こる
そしてトイレ行ってくると目が覚めてしまうｗ
146 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:11:24.94 ID:XNR73C3k.net
適度に飲酒して質の悪い睡眠を取る俺に隙はなかった
148 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:15:54.77 ID:yU66zCO+.net
微かに聞き取れる程度の音量で音楽や動画流しときゃ秒で寝れる
152 ：既にその名前は使われています：2026/02/11(水) 21:24:26.50 ID:lGXPdb2s.net
音楽を流しそれを意識遮断するようにすると寝れる
これが出来るようになるとうるさい所でも寝れる
167 ：既にその名前は使われています：2026/02/12(木) 00:33:41.56 ID:Qvj88WVD.net
おやじがテレビつけっぱで昼寝するけど、消すと起き出して見てるから消すなっていうのとまったく同じやなw
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2023-09-14T00:00:00.000Z
