西武・高橋光成「10キロ増量して0勝11敗だったので10キロ減量した」

西武・高橋光成、体重10キロ減「今ある筋肉をどうやってたくさん使うか」　ライブBPで安打性3本

西武春季キャンプ（8日、宮崎・南郷）西武・高橋光成投手（28）がキャンプでライブBP（実戦形式の打撃練習）に初登板。新外国人のセデーニョ、ネビンら打者3人に変化球を交えて39球を投げ、安打性の当たりを3本に抑えた。

「バランスよく、自分の目がけている軌道で行くか意識した。（力は）6割ぐらい」

昨季0勝11敗で自身初の勝利なしに終わり、オフは例年より早く始動。昨年12月に米大リーグ、エンゼルスの菊池雄星が手がけた岩手・花巻市のトレーニング施設で自主練習に臨み、春季キャンプ前に6度の実戦形式の投球を行った。190センチ右腕は仕上がり具合に「（プロ入り後）1番早いくらい」とうなずく。

オフは栄養士による食事指導も徹底し、体重は10キロ減の102キロ。「今ある筋肉をどうやってたくさん使うかにフォーカスした」と狙いを明かした。順調にいけば17、18日の紅白戦で初登板が見込まれる。「けがをしないことが一番。今までやってきたことを積み重ねて、いいスタートを切りたい」と力強く語った。（石井孝尚）

https://news.yahoo.co.jp/articles/13e18f4b7fa03be88089fa5eb2f78e6342af450d