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【基本】ビタミンCは必須で摂る？
120: 名無しさん 2010/11/03(水) 20:22:51
アミノピュアと総合ビタミンさえ飲んでいれば、完璧。
121: 名無しさん 2010/11/11(木) 23:52:25
自分は４種類かな。
マルチビタミン＆ミネラル：朝、夜に摂取。肌、眼。
DHA：朝、夜に摂取。脳。
ブルーベリー：昼に摂取。眼。
カルシウム：たまーに。精神安定。
眼精疲労が体内のビタミンを奪うらしいので、
マルチビタミン＆ミネラルとブルーベリーを摂取している。
結果、眼精疲労が結構軽減した希ガス。
122: 名無しさん 2010/11/12(金) 00:15:14
>>121
脳はまたなんで？
脳はまたなんで？
123: 名無しさん 2010/11/12(金) 10:41:05
124: 名無しさん 2010/11/23(火) 01:51:14
ブルーベリー良くないのか？目が悪いからダイソーサプリのブルーベリー飲んでるけど
125: 名無しさん 2010/11/23(火) 18:49:01
>>124
ブルーベリーは目の疲労回復には効果あるけど、視力は上がらないよ
ブルーベリーは目の疲労回復には効果あるけど、視力は上がらないよ
126: 名無しさん 2010/11/25(木) 22:06:08
お前らシトルメンいいぞ
127: 名無しさん 2010/12/08(水) 01:09:53
マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンBミックス
ビタミンC
ビタミンE
亜鉛
カルシウムマグネシウムマカ
ギャバ
ブルーベリー
セントジョンズワート
ローヤルゼリー
コラーゲン
フィッシュオイル
漢方薬
マルチミネラル
ビタミンBミックス
ビタミンC
ビタミンE
亜鉛
カルシウムマグネシウムマカ
ギャバ
ブルーベリー
セントジョンズワート
ローヤルゼリー
コラーゲン
フィッシュオイル
漢方薬
これでも種類減らしたんだが、上記から美容やストレスには全く不要なサプリメントありますか？
134: 名無しさん 2011/01/10(月) 20:51:15
>>127
ビタミンE
ビタミンE
128: 名無しさん 2010/12/13(月) 03:08:29
MUSASHI評判良いしオススメ
値段少々高めだけど
値段少々高めだけど
129: 名無しさん 2010/12/20(月) 19:15:30
ＤＨＣ
131: 名無しさん 2011/01/02(日) 13:57:16
プエラリアの話はここでおｋかな
132: 名無しさん 2011/01/10(月) 11:43:31
知られていないサプリメントの真実
http://twitvideo.jp/04RNv
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135: 名無しさん 2011/01/25(火) 03:01:01
肌荒れが気になる時はビタミンEのソフトカプセルを潰して、中身を化粧水、乳液、クリームと混ぜて使用すると良い
136: 名無しさん 2011/02/05(土) 10:18:50
ラクトーンも飲みだした
137: 名無しさん 2011/02/05(土) 12:48:15
亜鉛とビタミンＣ摂ろうと思うんだが一気に両方飲むか、朝と夜とかに分けて飲むのどっちがよさげ??
